Sự thật cần biết về Detox cơ thể có tốt không?

0
502
Sử dụng trái cây, rau củ xanh để làm nguyên liệu detox

Detox đang trở thành trào lưu làm đẹp được không chỉ phái nữ quan tầm. Mọi người hi vọng sau quá trình này sẽ sở hữu làn da căng bóng, khỏe mạnh cùng thân hình cân đối, mảnh mai. Vậy thực tế detox cơ thể có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm lời giải đáp qua bài viết này nhé.

Tin liên quan: Detox cơ thể có tốt không? Những lưu ý khi detox cơ thể tại nhà

Cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể

Có nhiều cách để cung cấp năng lượng cho cơ thể như bổ sung thực phẩm nhiều chất béo, đường… Tuy nhiên, nguồn năng lượng này không phải lành mạnh và nguyên chất. Chúng khiến bạn dễ tăng cân và gặp nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch…

Detox cơ thể có tốt không
Detox cung cấp nguồn năng lượng sạch

Vì vậy, sử dụng detox kết hợp cùng trái cây, nước lọc là phương án hàng đầu hiện nay. Không chỉ có nguồn năng lượng tự nhiên, đầy đủ như chất xơ, vitamin, khoáng chất mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tăng khả năng hệ miễn dịch

Detox giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể mix các loại rau củ, hoa quả nhiều vitamin C như cam, chanh… với lựu, ngô, cải bó xôi chứa hàm lượng kẽm dồi dào. Hai chất này chính là trợ thủ đắc lực giúp tăng cường chức năng của cơ quan tiêu hóa. Chúng tạo môi trường lý tưởng và thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột

Thải độc, thanh lọc cơ thể

Một trong những lý do hàng đầu trong việc sử dụng detox chính là thanh lọc cơ thể. Bạn chỉ cần mix táo cùng dưa chuột, chanh, cam sẽ có ngày thức uống ngon tuyệt lại có lợi cho sức khỏe.

Nếu như trong táo có axit malic giúp đẩy nhanh quá trình thải độc của gan thì dưa chuột lại chứa nước, axit amin citrulline giúp loại bỏ amoniac. Bên cạnh đó, chanh, cam có axit citric giúp loại bỏ độc tố trong và làm sạch hệ tiêu hóa.

Giảm cân, giữ gìn vóc dáng lý tưởng

Detox cơ thể có tốt không? Áp dụng detox khoa học, điều độ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Sự kết hợp giữa các loại rau củ, trái cây xanh sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối, lý tưởng.

Sử dụng trái cây, rau củ xanh để làm nguyên liệu detox
Sử dụng trái cây, rau củ xanh để làm nguyên liệu detox

Trong cam, chanh, bưởi chứa hàm lượng vitamin A, C dồi dào. Chúng có khả năng đánh tan mỡ thừa tích tụ nhanh chóng. Dưa chuột lại có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và đào thải chất béo, giúp giảm lượng mỡ trong máu. Lá trà chứa chất chống oxy hóa, nhờ đó đẩy nhanh quá trình trao đổi các chất trong cơ thể. bạn cũng có thể thêm rau húng vào detox để hạn chế sự thèm ăn.

Giúp da mềm mại, bóng khỏe

Detox có khả năng thanh lọc và làm sạch cơ thể. Điều này là nhờ cơ chế thải độc và loại bỏ độc tố của thành phần nguyên liệu. Nhờ đó da bạn không chỉ hạn chế mụn nhọt, mà còn trở nên mịn màng, mềm mại hơn trong thời gian ngắn sử dụng.

Trong bài viết này chúng tôi giúp quý bạn đọc giải đáp thắc mắc về “Detox cơ thể có tốt không”. Để duy trì hiệu quả thanh lọc, thải độc của detox ngoài việc sử dụng thường xuyên, điều độ bạn nên áp dụng thêm chế độ uống và luyện tập khoa học, hợp lý nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here