Cách hoàn hảo để mẹ chăm sóc da sau sinh không bị nám

0
541
Chống nắng cho da là cách tốt nhất để ngăn ngừa nám

Nám da là tình trạng mà hầu hết các chị em khi mang bầu và sau sinh đều lo ngại. Chính sự thay đổi về nội tiết tố khiến cho tình trạng nám, mụn có điều kiện phát triển và thực sự sẽ rất khó đánh bay những vết nám này. Vậy nên các chị em cần điều chỉnh lại ngay thói quen chăm sóc da sau sinh của mình theo những cách dưới đây.

Tin liên quan: Chăm sóc da ban ngày: Những thói quen bạn nên thực hiện mỗi buổi sáng

Bước chăm sóc da cơ bản

Chưa cần nghĩ tới những phương pháp chăm sóc da cao cấp hay cần đầu tư tốn kém, các chị em sau sinh chỉ cần thực hiện đều đặn những bước chăm sóc da cơ bản. Điều này đủ khiến da hạn chế được các vấn đề về nám, sạm, lão hóa rồi.

Các bước chăm sóc da sau sinh cơ bản như:

  •  Rửa mặt thường xuyên với sữa rửa mặt, nếu bạn lo ngại về thành phần sữa rửa mặt không an toàn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm hữu cơ.
  • Tẩy da chết 2 lần/tuần với cám gạo hoặc lúa mạch… giúp loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa sạm da.
  • Nhớ massage cho da thường xuyên, ít nhất 10 phút mỗi ngày đặc biệt là vùng da mắt, da cổ.
Chăm sóc da sau sinh để hạn chế nám, sạm
Chăm sóc da sau sinh để hạn chế nám, sạm

Bước chăm sóc da từ bên trong

Tuân thủ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chú trọng các loại rau, củ, quả, hay cá, trứng, sữa… sẽ giúp cơ thể được hấp thu tốt các vitamin, khoáng chất thiết yếu, phục hồi các sợi collagen trên da và giảm sắc tố trên da.

Đồng thời uống nước ép từ củ quả không những khiến cơ thể được thanh lọc, giảm mỡ thừa mà còn giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, da trắng hồng, hạn chế sự xuất hiện của nám hiệu quả.

Điều quan trọng không kém là các chị em sau sinh cần giữ một tinh thần thật thoải mái, không thức khuya, không lo nghĩ quá nhiều nhé.

Bước chăm sóc da từ bên ngoài

Kết hợp chăm sóc da sau sinh từ trong lẫn bên ngoài sẽ là cách tốt nhất để da được phục hồi độ tươi trẻ như xưa. Dưỡng da từ bên ngoài có rất nhiều cách như sử dụng kem dưỡng da, kem trị nám, các loại mặt nạ giấy…

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì dù bạn sử dụng sản phẩm nào đi chăng nữa cũng cần quan tâm tới thành phần của sản phẩm ấy có đủ lành tính, dịu nhẹ đối với làn da nhạy cảm sau sinh hay không.

Ngoài ra, các chị em sau sinh cũng hoàn toàn có thể sử dụng những loại mặt nạ tự làm tại nhà với thành phần là củ, quả trong chính căn bếp của mình như.

Mặt nạ: Tinh bột nghệ và sữa tươi

Tinh bột nghệ có chứa thành phần ngăn ngừa lão hóa da, giảm thâm nám và làm lành các nốt mụn sưng, đỏ. Dùng bột nghệ với sữa tươi sẽ giúp làn da sạch mụn, trắng hồng, mịn màng và làm mờ nám, tàn nhang.

Cách làm: trộn 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa tươi không đường rồi thoa lên mặt. Đợi 20 phút cho mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước.

Mặt nạ: Trứng gà, mật ong, sữa chua

Đây là loại mặt nạ cực kỳ thích hợp để chăm sóc da sau sinh. Đều đặn đắp mặt nạ này chắc chắn da chị em sẽ đẹp không tì vết.

Cách làm: lấy lòng đỏ trứng gà với 2 muỗng sữa chua không đường và 1 muỗng mật ong. Trộn đều thoa lên mặt. Đợi 30 phút cho mặt nạ khô rồi rửa sạch.

Chống nắng cho da

Đây là một trong những bước quyết định da bạn có hạn chế sự xuất hiện của nám và tàn nhang được hay không. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời làm gia tăng sắc tố melanin trên da dẫn tới da bị sạm, nám và một khi da đã bị nám thì khó mà phục hồi lại như ban đầu.

Chống nắng cho da là cách tốt nhất để ngăn ngừa nám
Chống nắng cho da là cách tốt nhất để ngăn ngừa nám

Do vậy, dù trời có nắng hay không các chị em cũng nên thoa kem chống nắng, che chắn mũ nón, quần áo chống nắng đầy đủ khi đi ra ngoài nhé. Và các chị em sau sinh thì nên sử dụng kem chống nắng không chứa thành phần cồn, Paraben, oxybenzone, Retinyl palmitate,…

Không phải bỗng nhiên da đẹp và hết nám, tất cả là nhờ vào sự chăm chỉ của các chị em sau sinh và sự kiên trì trên con đường tìm lại làn da thời con gái.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here