Bật mí 3 công thức detox cơ thể sau sinh hiệu quả

0
508
Detox mang tới nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ sau sinh

Sau sinh chị em thường phải đối mặt với những vấn đề như mỡ bụng, thừa cân, da bị xuống cấp… Bởi vậy mà detox sau sinh chính là bí quyết hữu hiệu nhất để giải quyết những vấn đề trên. Vậy detox cơ thể sau sinh bằng cách nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng tham khảo ngay những công thức detox sau đây nhé!

Detox cơ thể sau sinh mang lại những lợi ích gì?

Hầu hết những chị em sau khi sinh thường bị tăng cân nhiều, đặc biệt là bị tích nhiều mỡ bụng, khiến thân hình không còn được thon gọn như trước. Giảm cân và lấy lại vóc dáng luôn là mong muốn của mọi “bà mẹ bỉm sữa”. Thế nhưng giai đoạn chăm con và cho con bú khiến các chị em bị hạn chế khá nhiều trong việc chọn lựa phương pháp giảm cân. Bởi giảm cân hiệu quả nhưng vẫn phải đảm bảo an toàn, đặc biệt không gây ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ. Detox cơ thể chính là liệu pháp phù hợp nhất dành cho các chị em sau sinh.

Với liệu pháp này không chỉ giúp giải quyết lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn thải độc cho toàn bộ cơ thể, hỗ trợ các cơ quan làm việc trơn tru, đồng thời mang tới một làn da tươi trẻ rạng rỡ.

Detox mang tới nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ sau sinh
Detox mang tới nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ sau sinh

Những lợi ích khi detox cơ thể sau sinh:

– Thanh lọc và giải độc cơ thể: Detox là quá trình thanh lọc và loại bỏ toàn bộ những độc hại và mỡ thừa trong cơ thể ra bên ngoài. Nhờ đó cơ thể của chị em phụ nữ sau sinh sẽ được làm sạch hoàn toàn, hệ miễn dịch được tăng cường, các cơ quan hoạt động trơn tru hơn, bảo vệ sức khỏe từ trong ra ngoài.

– Hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn: Với việc đào thải toàn bộ độc tố cũng như lượng mỡ thừa ra bên ngoài, phương pháp detox cơ thể này có thể hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt vẫn an toàn tuyệt đối. Bởi trong quá trình detox cơ thể vẫn được cung cấp đủ những dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể và không hề ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ.

– Đẹp dáng, đẹp da: Không chỉ giảm cân nhanh chóng mà phương pháp detox cơ thể sau sinh còn mang tới cho chị em một làn da sạch khỏe, mịn màng hơn rất nhiều. Bởi trong quá trình làm thải độc tố cơ thể này, làn da cũng được làm sạch và tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp đủ những dưỡng chất để da luôn căng mịn.

Có thể nói, Detox có rất nhiều tác dụng cho cơ thể phụ nữ sau khi sinh. Chính vì vậy đây luôn là phương pháp giảm cân an toàn được nhiều chị em áp dụng.

Một số công thức detox cơ thể hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp detox cơ thể sau sinh, detox bằng nước ép trái cây hay nước detox là lựa chọn phổ biến nhất bởi công thức đơn giản và nhanh chóng. Hơn thế việc sử dụng nước detox còn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Dưới đây là một vài công thức detox mà bạn có thể tham khảo.

Công thức detox cơ thể hiệu quả
Công thức detox cơ thể hiệu quả

Công thức detox chanh, mật ong

Theo những nghiên cứu chỉ ra rằng, chanh có tác dụng rất tốt trong việc đốt mỡ thừa. Trong khi đó mật ong lại chứa lượng đường không gây béo, có khả năng làm sảng khoái tinh thân. Sự kết hợp hai nguyên liệu này tạo thành công thức detox giảm cân hiệu quả mà lại dễ uống, dễ thực hiện.

Cách làm như sau:

– Chuẩn bị khoảng 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong

– Pha hỗn hợp trên và sử dụng trước khi ăn bữa chính

Detox táo, quế đốt cháy mỡ hiệu quả

Detox táo quế luôn là bí quyết để đẹp dáng của nhiều chị em, đặc biệt công thức này hoàn toàn có thể áp dụng cho chị em sau sinh bởi nó khá an toàn và hiệu quả cao. Bởi trong táo có chứa nhiều thành phần thanh lọc cơ thể trong, trong khi đó quế lại có vị cay nóng, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, cách thực hiện lại đơn giản và nhanh chóng nên chị em không cần mất quá nhiều thời gian chuẩn bị. Cách làm như sau:

– Chuẩn bị: 1 quả táo và 3 thanh quế

– Thực hiện: Rửa sạch táo, cắt lát mỏng. Sau đó cho táo và quế ngâm trong 2l nước lọc và cất vào ngăn mát tủ lạnh. Ngâm khoảng 4-6 tiếng là có thể sử dụng detox cơ thể.

Detox từ bưởi đỏ, cam và dưa chuột giảm cân nhanh chóng

Trong bưởi đỏ có chứa rất giàu chất xơ và ít calo, đồng thời lại có hàm lượng cao vitamin A và C. Cam và dưa chuột cũng là hai nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả. Bởi vậy kết hợp 3 thành phần này tạo thành một công thức detox vừa ngon, lại giúp thon gọn cơ thể nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị: 1 quả bưởi đỏ, 1 quả cam và 1 quả dưa chuột

– Rửa sạch dưa chuột rồi cắt lát, tách lấy múi cam và bưởi. Sau đó bỏ tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, ngâm cùng với 2l nước lọc, để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh là có thể sử dụng.

Trên đây là những công thức detox cơ thể sau sinh hiệu quả và an toàn. Hy vọng với những công thức trên chị em có thể sớm lấy lại vóc dáng và sở hữu làn da trẻ đẹp.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here