Vai trò của hệ bạch huyết trên mặt trong việc thải độc da

0
114

Vai trò của hệ bạch huyết đối với hệ miễn dịch, hệ bài tiết cũng như hệ tuần hoàn là rất quan trọng. Bên cạnh đó, hệ bạch huyết còn có ý nghĩa rất lớn đối với việc làm sạch da, đào thải những độc tố trong da. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chức năng hỗ trợ bài tiết và thanh lọc da của hệ bạch huyết trên mặt.

Tin liên quan: Các bước để làm sạch hệ bạch huyết trên mặt

Hệ bạch huyết có vai trò gì với làn da?

Hệ bạch huyết là một thành phần của hệ miễn dịch với nhiệm vụ chính là ngăn chặn và loại bỏ sự xâm nhập của những virus, vi khuẩn vào trong cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại hay những bệnh nguy hiểm. Ba chức năng chính của hệ bạch huyết là:

– Hỗ trợ hệ miễn dịch trong cơ thể để chống lại các mầm bệnh cũng như những dị vật và tế bào ung thư.

– Cân bằng dịch thể và hấp thu chất béo cùng các chất khác từ đường tiêu hóa

– Hỗ trợ hệ bài tiết trong cơ thể để đưa toàn bộ nước dư thừa, độc tố ra bên ngoài thông qua tuyến mồ hôi.

 hệ bạch huyết trên mặt
Hệ bạch huyết đóng vai trò lớn trong hệ miễn dịch, hệ bài tiết

Với ba nhiệm vụ trên, hệ bạch huyết chính là nơi mà cơ thể chúng ta có thể loại bỏ hết đi những cặn bã cũng như những chất dư thừa tại các cơ quan trong cơ thể và là cơ quan thải độc chủ yếu cho làn da. Mỗi ngày trong cơ thể con người có tới 20-21 lít thể dịch chảy trong cơ thể, trong đó chỉ có 17 lít quay trở về các tĩnh mạch, còn 3 lít khác thì sẽ được đào thải ra bên ngoài. Hệ bạch huyết không giống như hệ tuần hoàn máu, không áp suất, các mạch chảy như một dòng sông lười. Khi hệ bạch huyết trên mặt bị tắc nghẽn, ứ đọng dịch thể thì làn da ngay lập tức cũng bị ảnh hưởng và biểu hiện rõ ràng như: gương mặt mệt mỏi, nọng cằm lớn, bọng mắt, thâm quầng mắt, da tối, phù nề và mất đi sự săn chắc.

Nguyên nhân khiến cho hệ bạch huyết bị tổn thương

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho hệ bạch huyết bị tổn thương, xuất phát cả từ bên trong và bên ngoài như:

  •  Do nhiễm khuẩn, nhiễm virus…
  •  Do những tác động từ thời tiết, do tia UV tăng cường vào mùa hè, không khí lạnh trong mùa đông…
  • Do những áp lực công việc, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài…
  •  Cách ăn uống và sinh hoạt không điều độ, thường xuyên ăn những thực phẩm đóng hộp, uống nhiều café, ngủ muộn…
  •  Do ô nhiễm môi trường, bụi bẩn, khói xăng xe…
  •  Do những hóa chất, hay việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm…

Các biểu hiện của hệ bạch huyết trên mặt bị tổn thương

Khi hệ bạch huyết bị tổn thương, các dịch thể, nước thừa sẽ ứ đọng và biểu hiện rất rõ trên gương mặt với những dấu hiệu như:

  •  Bọng mắt to, thâm quầng mắt
  • Nọng cằm lớn và hai cằm
  • Da mặt bị chùng nhão, chảy xệ
  •  Khuôn mặt phù nề và tích nước
  • Da tối xỉn và sạm đen đột ngột
  • Da dễ bị kích ứng và thường xuyên bị những nốt sần trong thời gian giao mùa
  •  Gương mặt biểu hiện sự mệt mỏi…

Khi bạn cảm thấy hệ bạch huyết mạch trên mặt đang bị tổn thương thì cần phải lập tức tìm biện pháp hỗ trợ, bảo vệ hệ bạch huyết để cơ quan này có thể làm việc hiệu quả và trơn tru hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến hệ bạch huyết trên mặt bị tổn thương
Có rất nhiều nguyên nhân khiến hệ bạch huyết trên mặt bị tổn thương

Bí quyết để bảo vệ hệ bạch huyết

Để bảo vệ được hệ bạch huyết thì bạn có thể áp dụng theo những bí quyết như sau:

Chú ý tới cân bằng dinh dưỡng và tăng cường những hoạt động cơ thể: Với một chế độ ăn uống khoa học cùng nhịp điệu vận động cơ thể ổn định chính là cách để hệ bạch huyết hoạt động ổn định. Bạn nên tránh xa những đồ ăn đóng hộp sẵn, những thực phẩm đã qua chế biến, nên tăng cường rau xanh, hoa quả, nước ép hoa quả, những thực phẩm từ tự nhiên để giúp hệ bạch huyết luôn sạch. Hạn chế những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đường và chất béo. Uống thật nhiều nước lọc để thanh lọc hệ bạch huyết.

 Massage da mặt: Những động tác massage nhẹ nhàng chính là liệu pháp hữu hiệu trong việc cải thiện sự lưu thông của hệ bạch huyết trên mặt. Vì vậy hãy nhớ massage da mặt thường xuyên vào mỗi buổi sáng, hay buổi tối để tăng cường hệ hoạt động và chăm sóc da tốt nhất.

Tập thể dục đều đặn: Mỗi ngày tập thể dục sẽ giúp bạn khỏe mạnh và lưu thông hệ bạch huyết tốt nhất.

Trên đây là những chia sẻ về vai trò, nguyên nhân gây tổn thương hệ bạch huyết trên mặt và bí quyết để bảo vệ hệ bạch huyết. Hi vọng những kinh nghiệm và kiến thức trên có thể giúp ích cho bạn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here