Tự làm nước detox thanh lọc cơ thể đẹp da an toàn và tốt nhất

0
178
Nước dưa dấu và chanh giúp detox cơ thể, thanh lọc da hoàn hảo

Bạn đang tìm kiếm công thức detox thanh lọc cơ thể đẹp da an toàn và hiệu quả để áp dụng? Bạn còn băn khoăn không biết đâu mới là lựa chọn cho sức khỏe? Nếu như quan tâm đến điều này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.

Tin liên quan: 5 công dụng của detox thanh lọc cơ thể đẹp da của dưa leo

Nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng cao, ai cũng mong muốn mình sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng. Nhưng không phải ai cũng biết cách detox thanh lọc cơ thể đẹp da an toàn và hiệu quả.

Chắc hẳn ai cũng biết rõ lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày nhưng sẽ rất nhàm chán khi chỉ quanh quẩn với nước lạnh không có mùi vị. Hãy thử thay đổi với nước detox thanh lọc cơ thể thơm ngon nhé. Để giúp bạn tìm được giải pháp cho mình, chúng tôi xin đưa ra những công thức làm nước detox để thưởng thức mỗi ngày, mang đến da đẹp, dáng xinh cho bạn.

detox thanh lọc cơ thể đẹp da
Dưa hấu, lá bạc hà và chanh là kết hợp tuyệt vời cho công thức detox cơ thể

Nước uống detox giảm cân

– Chuẩn bị nguyên liệu

  • Nước lọc 2 lít.
  • Nửa quả bưởi đã được tách múi và bỏ hạt.
  • Dưa chuột nửa quả, cắt thành từng lát mỏng.
  • Lá bạc hà.
  • Nửa quả chanh thái lát hoặc vắt lấy nước cốt.

– Cách tiến hành

Nguyên liệu đã chuẩn bị cho vào một chiếc bình lớn, đổ 2 lít nước vào. Bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 – 2 giờ trước khi sử dụng.

Theo tính toán, mỗi cốc nước hỗn hợp này chỉ chứa khoảng 7 calo, 1 gram chất xơ, 1 gram Carbohydrate, Vitamin A, Vitamin C. Đặc biệt, chúng hoàn toàn không chứa chất béo hay đường gây hại.

Những dưỡng chất có trong dưa chuột giúp kích thích cơ thể đào thải phần nước dư thừa, chất độc hại tích trữ gây trướng bụng ra ngoài. Đồng thời, chanh hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, bưởi với những loại enzyme cần thiết giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất.

Chính những tác dụng này, bạn chỉ cần uống đủ 1 lít nước theo công thức detox này trong thời gian khoảng 3 – 5 ngày sẽ mang đến công dụng tuyệt vời cho cơ thể. Dung dịch giúp kích thích hệ tiêu hóa, kết hợp thêm những bài tập thể dục để đảm bảo tác dụng detox thanh lọc cơ thể đẹp da tuyệt vời nhất.

Nước dưa dấu và chanh giúp detox cơ thể, thanh lọc da hoàn hảo
Nước dưa dấu và chanh giúp detox cơ thể, thanh lọc da hoàn hảo

Nước detox thanh lọc

Sự kết hợp tuyệt vời giữa dưa hấu, chanh và lá bạc hà sẽ giúp mang đến công thức detox tuyệt vời nhất. Cùng tìm hiểu công dụng của từng nguyên liệu dưới đây nhé:

– Dưa hấu: những loại axit amin trong loại trái cây này giúp mang đến công dụng đào thải độc tố ở trong gan và thận. Đồng thời hỗ trợ loại bỏ Ammonia tốt nhất.

– Chanh: axit, vitamin C trong chanh có thể kích thích hệ tiêu hóa, giảm thiểu những triệu chứng đầy hơi và nóng trong người hiệu quả. Dưỡng chất trong chanh cũng giúp kích thích tuyến mật, giúp cho hệ tiêu hóa linh hoạt hơn, tiêu hóa chất béo hiệu quả và tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng chanh xanh hay vàng đều có hiệu quả.

– Lá bạc hà: Giúp mang đến hương vị tươi mát cho các loại đồ uống. Ngoài ra, chúng còn giúp làm dịu đi các cơn co thắt và tăng cường sức đề kháng tuyệt vời cho cơ thể bạn.

Sự kết hợp tuyệt vời của các nguyên liệu này sẽ giúp bạn có được loại nước detox tốt cho cơ thể. Dưa hấu thái thành từng lát mỏng, có thể để cả vỏ, xếp chúng vào bình thủy tinh kết hợp thêm một vài lát chanh và vài lá bạc hà. Bảo quản qua đêm trong tủ lạnh có thể sử dụng được.

Lựa chọn công thức detox hoàn hảo cho cơ thể bạn
Lựa chọn công thức detox hoàn hảo cho cơ thể bạn

Nước detox cho các buổi tiệc

– Chuẩn bị nguyên liệu

  • Quả mâm xôi: 1 chén.
  • Bưởi: nửa quả đã tách vỏ, bỏ hạt.
  • Dưa chuột: thái lát vừa ăn.
  • Lê: gọt bỏ vỏ, thái lát.
  • Lá bạc hà tươi rửa sạch.

– Cách tiến hành

Những loại nguyên liệu cho vào bình thủy tinh lớn, đổ đầy nước và ngâm trong tủ lạnh khoảng 1 – 2 tiếng. Khi uống, ly nước của bạn sẽ có mùi thơm dịu nhẹ, vị ngọt thanh từ trái cây. Bạn có thể sử dụng loại nước này thay cho nước uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chăm sóc da hiệu quả.

Những thông tin trên đây liên quan đến công thức detox thanh lọc cơ thể đẹp da đang được nhiều người áp dụng. Hi vọng với những thông tin này bạn có thể tìm cho mình loại nước uống detox phù hợp, giúp cho da đẹp dáng xinh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here