Top 5 cách detox da mặt tại nhà không tốn kém

0
73
Detox da mặt là cách giúp làn da bạn giàu sức sống và khỏe mạnh hơn

Hàng ngày, da phải tiếp xúc với bụi bẩn, bã nhờn hình thành độc tố khiến da đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng như thâm nám, sần sùi, sạm đen… Để giải quyết vấn đề này, hãy tham khảo thêm top 5 cách detox da mặt dưới đây có thể hữu ích với bạn.

Tin liên quan: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu giúp detox da mặt an toàn và hiệu quả

Xông hơi

Cách làm này có nhiều tác dụng khác nhau, không chỉ tốt cho sức khỏe còn giúp giải độc tố cho da được mịn màng và tươi trẻ hơn. Tác động nhiệt khi xông khiến cho các mao mạch hoạt động mạnh khiến lỗ chân lông mở rộng, tế bào da chết nhanh chóng bong ra. Hơn thế nữa, hơi nước có tác dụng lấy đi lớp bụi bẩn và độc tố ẩn sâu dưới da, kích thích da sản xuất collagen để da bạn mịn màng và tươi trẻ hơn.

Quá trình xông hơi nóng sẽ tạo ra cơn sốt nhân tạo trong thân thể giúp giãn nở mạch máu dưới da cũng như kích thích lưu thông khí huyết. Điều này giúp thúc đẩy việc đào thải độc tố hiệu quả hơn. Nhờ đó, đây là một trong những phương pháp giải độc cơ thể cho làn da của bạn được thư giãn tốt nhất.

Chuyên gia chứng minh, xông hơi cơ thể giúp tiết ra ngoài đến 30% lượng độc tố. Chính vì thế nên xông hơi mỗi tuần để giúp làn da khỏe mạnh hơn. Để cách làm này an toàn và hiệu quả hơn, bạn nên uống đủ nước để có thể không bị mất nước do đổ mồ hôi liên tục.

detox da mặt
Xông hơi là cách detox da mặt tự nhiên hiệu quả, có thể làm tại nhà

Tắm thanh tẩy

Tắm thanh tẩy cũng là một cách detox da mặt và cơ thể hiệu quả. Bởi lẽ, chúng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể và làn da giúp loại bỏ chất độc tố và kích thích da hấp thụ dưỡng chất, chất dinh dưỡng cần thiết. Nhờ đó, chúng giúp da chắc khỏe và tươi trẻ hơn.

Bạn có thể áp dụng những công thức tắm thanh tẩy đơn giản như sau:

– Nguyên liệu: 1 chén cà phê muối biển, 1 chén cà phê bột baking soda, 5 giọt tinh dầu hoa oải hương với 5 giọt tinh dầu hoa cúc và nước tắm ấm.

– Thực hiện bằng cách:

+ Pha các nguyên liệu với lượng nước vừa đủ trong bồn tắm. Ngâm cơ thể trong nước khoảng 30 phút.

+ Những dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào cơ thể nhanh chóng. Trong đó, muối biển có tác dụng giúp cơ thể giải phóng các độc tố qua da, bột baking soda hỗ trợ trung hòa lượng chlorine trong nguồn nước. Cùng với đó, hoa oải hương và hoa cúc giúp kháng viêm và khử trùng hiệu quả nhất.

+ Việc tắm toàn thân không chỉ làn da bao gồm cả da mặt loại bỏ được độc tố để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, hỗ trợ làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Tẩy da chết thường xuyên giúp detox da mặt hiệu quả để da mịn màng và tươi trẻ hơn
Tẩy da chết thường xuyên giúp detox da mặt hiệu quả để da mịn màng và tươi trẻ hơn

Detox bằng đồ uống

Nên lựa chọn những loại trái cây chứa chất oxy hóa trở thành lựa chọn hoàn hảo giúp detox da mặt tuyệt vời nhất. Những chất chống oxy hóa giúp làn da bạn ngăn ngừa các yếu tố độc hại đến từ môi trường, vô hiệu hóa các gốc tự do. Bạn có thể sử dụng nhiều loại trái cây như việt quất, mâm xôi hay dâu tây tạo thành các loại nước detox hay sinh tố hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

Ăn “sạch”

Ví cơ thể như ngôi nhà được cấu thành bởi các cơ, tế bào, xương, hệ thống miễn dịch, hormone… Còn thức ăn tự nhiên sẽ là nguồn đá xây dựng tốt nhất giúp cho ‘ngôi nhà’ thêm đẹp và chắc chắn hơn.

Bạn nên xây dựng chế độ ăn khoa học, hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh. Nên bổ sung những dưỡng chất cần thiết từ rau xanh, trái cây để tạo thói quen ăn uống lành mạnh. Đồng thời, chúng giúp làn da được thanh tẩy, trẻ hóa và tươi mới hơn.

Thanh lọc gan bằng cách tăng cường ăn rau họ cải
Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng giúp cơ thể và làn da được thanh lọc từ bên trong

Tẩy da chết

Tẩy da chết mỗi tuần là điều cần thiết bởi chúng giúp lấy đi lớp sừng trên da, làm sạch lỗ chân lông và giảm nguy cơ ngăn ngừa mụn. Nhờ đó, việc tái tạo da mới được thực hiện nhanh chóng và hiệu quả hơn, giúp cho làn da mịn màng và hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất vào sâu dưới da.

Để detox da mặt hiệu quả, bạn có thể thực hiện công thức tẩy da chết đều đặn. Nên thực hiện 1 – 2 lần/ tuần để đảm bảo làm sạch da từ sâu bên trong, giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here