Thải độc cơ thể detox bằng các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc

0
470
Nước detox dâu và dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên

Thải độc cơ thể detox như thế nào cho đúng cách và an toàn là thắc mắc của nhiều bạn trẻ. Tại sao bạn không thử áp dụng ngay các cách thải độc với nguyên liệu tự nhiên quen thuộc cực an toàn và hiệu quả dưới đây.

Tin liên quan: 5 công thức thải độc cơ thể detox nên áp dụng ngay tại nhà

Cách thải độc cơ thể detox bằng các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc

Mía, dứa và bưởi

Bạn cần một vài miếng mía và dứa cho công thức này, thêm một quả bưởi và có thể là một vài lát cam nữa để tăng hương vị. Tất cả những nguyên liệu trên bạn cắt miếng vừa và cho vào bình, đổ đầy nước. Trong khoảng 3 đến 5 giờ tới, bạn để trong ngăn mát tủ lạnh để nước có thể ngấm hương vị của nguyên liệu. Giờ thì bạn có thể thưởng thức được rồi.

Thải độc cơ thể detox
Sự kết hợp của mít, dứa và bưởi giúp thải độc cơ thể deotox nhanh và hiệu quả

Thức uống này có vị thanh mát, giải độc gan và hạ nhiệt cho cơ thể cực kỳ tốt. Nhất là trong những ngày hè oi bức.

Cam, dưa chuột và lá bạc hà.

Bạn nên dùng từ 2 đến 3 quả cam cho công thức này, nửa quả dưa chuột và khoảng 5 lá bạc hà. Giờ thì bạn thái lát cam và dưa chuột thành những lát mỏng. Lưu ý để nguyên vỏ nhé, vì tinh dầu trong vỏ cam rất tốt cho tinh thần đấy. Lá bạc hà muốn tăng thêm độ thơm mát bạn dùng tay xé ra hoặc vò nát. Cũng giống như công thức trên, bạn cho tất cả vào bình, đổ đầy nước rồi để ngăn mát trong 3 đến 5 giờ trước khi uống. Có thể thêm vài lát chanh vào công thức nếu bạn thích.

Dâu tây và dưa hấu

Nước detox dâu và dưa hấu làm đẹp da một cách tự nhiên
Nước uống detox dưa hấu và dâu tây vừa giúp giải độc cơ thể, vừa giúp bạn giảm cân và giữ dáng, làm đẹp da.

Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu trong khi dâu tây có chứa nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể. Kết hợp hai nguyên liệu này trong thức uống detox vừa giúp giải độc cơ thể, vừa giúp bạn giảm cân và giữ dáng, làm đẹp da.

Bạn cần có khoảng 10 quả dâu tây, 1/4 quả dưa hấu bỏ hạt, chút muối để tăng hương vị và lá bạc hà nếu bạn muốn tăng độ mát. Dưa hấu và dâu tây bạn thái nhỏ, lá bạc hà xé nhỏ rồi cho hết vào bình. Bạn rắc thêm vài hạt muối rồi đổ nước vào nguyên liệu. Để hỗn hợp này khoảng từ 6 – 8 tiếng là có thể dùng được. Vị của detox dâu tây rất dễ uống, thanh mát và ngọt nhẹ.

Cho dù thải độc cơ thể detox bằng nguyên liệu nào thì bạn cũng đừng quên sử dụng đúng liều lượng và đúng phương pháp. Tuyệt đối không uống detox thay thế thức ăn hàng ngày vì sẽ dẫn đến phản tác dụng. Chúc các bạn có cơ thể khỏe mạnh và đầy sức sống.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here