Tất tần tật những điều cần biết về thải độc chì

0
86
Nước ép rau mùi hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

Hiện nay, đồ dùng, thực phẩm hay môi trường sống chứa chì ngày càng nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người và đặc biệt là thế hệ trẻ. Nhưng làm thế nào để thải độc chì đơn giản và hiệu quả? Để hiểu hơn về điều này mời bạn tham khảo những thông tin dưới đây.

Tin liên quan: Thải độc chì- Các phương pháp tự nhiên ít người biết

Thải độc chì cho da là như thế nào?

Đây là cách thức giúp loại bỏ kim loại nặng, cụ thể là chì ra bên ngoài cơ thể bằng nhiều cách để duy trì sức khỏe tốt. Trong đó, chì là một kim loại nặng, khi đi vào cơ thể chúng sẽ tích tụ lại gây nên những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể. Những bệnh nghiêm trọng do việc tích tụ này gây nên như ung thư da hay nhiễm độc da…

Với khả năng gây hại cho cơ thể của chì vì thế việc loại bỏ chì khỏi cơ thể là việc làm hết sức quan trọng và cần thiết. Da cần được loại bỏ chì từ bên trong lẫn bên ngoài để giúp đảm bảo sức khỏe tốt nhất và duy trì vẻ đẹp cho làn da.

Thải độc chì là phương pháp tốt nhất giúp loại bỏ độc tố ra ngoài và chăm sóc da hiệu quả
Thải độc chì là phương pháp tốt nhất giúp loại bỏ độc tố ra ngoài và chăm sóc da hiệu quả

Nhiễm độc chì của cơ thể có dấu hiệu gì?

Khi nhiễm độc chì, cơ thể có những dấu hiệu rõ rệt, thể hiện ra bên ngoài. Nếu như bạn gặp các vấn đề dưới đây nên tiến hành các phương pháp loại bỏ nhanh chóng.

  • Da bị sạm màu hay bị xỉn đi trông thấy rõ ràng.
  • Da xuất hiện nhiều nám và tàn nhang không rõ nguyên nhân trên mặt.
  • Thời gian lão hóa nhanh chóng, nhăn nheo hoặc chảy xệ.
  • Da xuất hiện các dấu hiệu sần sùi, kích ứng da hay nổi mẩn ngứa cùng mụn bọc chính là dấu hiệu nguy hiểm.

Thải độc chì hiệu quả nhất thông qua chế độ ăn uống

Nếu như sử dụng đồ dùng chứa chì, nếu như không hiểu rõ những tác hại của kim loại nặng này sẽ hấp thụ chúng vào cơ thể một cách vô thức. Điều này gây nguy hiểm tiềm ẩn và những hệ lụy với sức khỏe trong thời gian dài.

Chì nhiễm vào cơ thể cần tìm cách thải độc chỉ càng sớm càng tốt. Bởi lẽ, nếu để lâu trong có thể không chỉ gây nguy hiểm với sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến giọng nói. Có nhiều loại thực phẩm hỗ trợ bạn loại bỏ chì khỏi cơ thể. Cụ thể:

– Nhóm trà, sữa

Những loại sữa như sữa đậu nành có chứa những thành phần protein khi kết hợp với chì trong cơ thể khiến tạo thành hợp chất hòa tan rồi thải loại ra bên ngoài. Hơn nữa, sữa chua có thể kích thích nhu động ruột giúp làm giảm hấp thụ chì và tăng sự bài tiết.

Ngoài ra, trong trà có chứa axit tannic và những dưỡng chất khác có thể kết hợp được với chì trong cơ thể để tạo thành chất hòa tan. Điều này giúp bài tiết ra ngoài thông qua nước tiểu.

Thải độc hiệu quả với trà tinh dầu sả
Trài giúp thải độc qua đường tiết niệu

– Nhóm rau quả, gia vị

Khoa học đã chứng minh tỏi có tác dụng tuyệt vời trong việc hóa giải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giảm thiểu nguy cơ gây hại của chì với cơ thể.

Mộc nhĩ cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc chống ung thư. Thực phẩm này còn có tính năng thải độc chì ra ngoài hiệu quả. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn mộc nhĩ thường xuyên để loại bỏ bớt lượng chì và các chất độc hại khác ra khỏi cơ thể bạn.

Những loại trái cây có chứa chất kết dính, nhựa như táo, trái cây có mùi hay kiwi khi ăn vào cơ thể và di chuyển trong đường ruột sẽ kết tủa hay hút chì. Nhờ đó mà lượng chì trong hệ tiêu hóa nhiễm vào đường ruột giảm xuống.

Một số loại rau như bắp cải, rau cải mỡ hay mướp đắng rất giàu vitamin C, kết hợp với chì tạo ra muối không độc và không hòa tan trong nước sau đó đào thải ra bên ngoài. Bên cạnh đó, cà rốt cũng chứa nhiều pectin hỗ trợ làm giảm độc tính cho cơ thể và giảm sự hấp thụ chì.

Nước ép rau mùi hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
Nước ép rau mùi hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

– Nhóm hải sản, thịt động vật

Theo đánh giá, tôm có tỉ lên canxi cao với mỗi 500 gram vỏ tôm có chứa đến 250 gram canxi trong đó có nhiều loại giúp bài tiết chì hiệu quả nhất. Ngoài ra, một số loại như rong biển, thịt bò, gan động vật chứa nhiều protein, canxi dồi dào giúp ngăn chặn cơ thể hấp thụ chì và thải độc chì tốt nhất.  

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here