Những cách giải độc cơ thể bằng detox mà bạn chưa biết?

0
227
Chanh và bạc hà sự lựa chọn hoàn hảo cho phương pháp giải độc bằng detox

Bạn đã biết gì về detox cũng như những cách giải độc cơ thể bằng detox chưa? Hãy theo dõi bài viết sau để có được cái nhìn tổng quát nhất về những cách giải độc bằng detox hiệu quả nhất.

Tin liên quan: Giải độc cơ thể bằng detox như thế nào hiệu quả nhất

1/Chanh và bạc hà

Quả chanh được xem là một nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào và rất tốt cho cơ thể chúng ta. Chanh tươi giúp tăng sức đề kháng, làm dịu dạ dày, hạ huyết áp, chống táo bón và giúp tinh thần thoải mái.

Bên cạnh đó, thành phần của bạc hà lại có chứa tinh dầu giúp hạ sốt, chữa ngạt mũi, hỗ trợ tiêu hóa và giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Vì vậy, khi kết hợp hai nguyên liệu này để làm nước detox có tác dụng rất lớn đến cơ thể bạn. Sự kết hợp này không chỉ giúp cơ thể loại bỏ được các độc tố, khống chế sự chuyển hóa của năng lượng mà còn giúp hạn chế được tình trạng thừa cân, béo phì.

Đối với việc thực hiện hỗn hợp này rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian của bạn. Bạn chỉ cần rửa sạch các nguyên liệu, sau đó tiến hành cắt chanh tươi thành từng lát mỏng rồi cho vào bình đựng nước lọc. Tiếp đến bạn cho  thêm vài lá bạc hà và để trong tủ lạnh 4-6 tiếng là có thể dùng được.

giải độc cơ thể bằng detox
Chanh và bạc hà sự lựa chọn hoàn hảo cho phương pháp giải độc bằng detox

2/Dưa hấu, chanh và bạc hà

Hỗn hợp giữa dưa hấu, chanh và bạc hà cũng được xem là một trong những cách giải độc cơ thể bằng detox mang lại hiệu quả cao cho cơ thể. Dưa hấu được biết đến là loại trái cây giúp thanh lọc gan và thận hiệu quả. Còn chanh tươi có tác dụng giúp điều tiết và cân bằng hệ tiêu hóa và rất hữu ích để trị chứng ợ nóng, đầy hơi và phân hủy chất béo. Vì thế, khi thực hiện kết hợp cả ba nguyên liệu này sẽ trở thành một loại nước giúp thanh lọc cơ thể một cách hoàn hảo.

Với hỗn hợp này, bạn cũng rất dễ thực hiện. Dưa hấu đem cắt thành miếng nhỏ, chanh xắt lát mỏng. Sau đó bạn cho tất cả nguyên liệu vào một bình lớn, cho nước vào đầy bình và để trong tủ lạnh. Bạn nên để qua 1 đêm giúp các dưỡng chất tiết ra và sẽ góp phần mang lại hiệu quả tốt hơn.

3/Quả việt quất, cam và nước dừa

Bên cạnh những phương pháp detox trên bạn có thể sử dụng kết hợp hỗn hợp giữa việt quất, cam và nước dừa. Đây cũng được xem là một trong những cách giải độc bằng detox được nhiều người sử dụng hiện nay.

Trong quả việt quất có chứa đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để hoạt động được nhịp nhàng và khỏe mạnh hơn. Còn trong quả cam lại có chứa hợp chất liminoid giúp chống lại các bệnh về ung thư miệng, da, phổi…  

Bên cạnh đó lại được kết hợp với nước dừa mang đến một hỗn hợp tuyệt vời. Nước dừa được biết đến là một chất điện phân tự nhiên không chỉ giúp giải khát cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể.

Cách thực hiện hỗn hợp này rất đơn giản. Bạn cho tất cả các nguyên liệu này vào trong bình và đổ đầy nước. Sau đó, đặt trong tủ lạnh từ 2-3 tiếng. Bạn sẽ có một hỗn hợp thật tuyệt vời rồi đấy.

Giải độc cơ thể bằng dưa hấu, chanh và lá bạc hà
Giải độc cơ thể bằng dưa hấu, chanh và lá bạc hà

4/Dưa leo và húng quế

Đây cũng có thể xem là một trong những hỗn hợp rất dễ tìm và dễ thực hiện. Nếu như bạn muốn thực hiện phương pháp giải độc cơ thể bằng detox không thể bỏ qua sự kết hợp hoàn hảo này.

Dưa leo không chỉ có khả năng làm đẹp mà còn giúp cho cơ thể loại bỏ được các độc tố và giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, dưa leo cũng giúp cơ thể loại bỏ những chất độc có hại cho cơ thể một cách có hiệu quả và rất thích hợp với người muốn ăn kiêng.

Bên cạnh đó, rau húng quế lại có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt cũng như rất thích hợp nếu như bạn muốn có một làn da đẹp và tươi sáng. Thêm một ít dâu tây còn gì tuyệt vời hơn phải không nào?

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi mang lại cho bạn về những cách giải độc cơ thể bằng detox ở trên đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích. Nếu muốn có một làn da đẹp cũng như một cơ thể khỏe mạnh bạn có thể áp dụng những phương pháp này ngay bây giờ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here