Mẹo chăm sóc da mặt ngay cả khi ngủ

0
180
Ngay cả khi ngủ làn da cũng cần được chăm sóc và bảo vệ

Bạn có biết ngay cả khi chúng ta đang ngủ làn da cũng cần được chăm sóc và bảo vệ? Vậy chăm sóc da mặt trong khi ngủ như thế nào để làn da luôn đẹp rạng ngời và khỏe mạnh nhất? Dưới đây là một vài bí quyết bạn có thể tham khảo nhé!

Tin liên quan: Chăm sóc da mặt đúng cách, tưởng đơn giản nhưng nhiều người chưa biết

Vì sao phải chăm sóc da mặt khi ngủ?

Là bộ phận bên ngoài cơ thể nên làn da luôn là nơi đầu tiên phải chịu đựng những áp lực từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời… cũng như những tác động từ quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Nếu như ban ngày làn da luôn trong tình trạng căng thẳng ban đêm hay chính là lúc chúng ta đi ngủ, làn da mới được nghỉ ngơi. Đây là thời điểm cực thích hợp để làn da được tái tạo và bảo vệ.

chăm sóc da mặt
Ngay cả khi ngủ làn da cũng cần được chăm sóc và bảo vệ

Theo những nghiên cứu từ các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp ban đêm chính là thời điểm mà tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ nhất. Khi bạn ngủ cũng là lúc tỷ lệ tái tạo da trở nên vượt trội, hồi phục những tổn thương một cách hiệu quả. Bên cạnh đó thời điểm này, các dưỡng chất cũng dễ dàng hấp thụ và thẩm thấu vào da để chăm sóc và làm đẹp cho da hiệu quả. Chính vì vậy chăm sóc da mặt ngay cả khi ngủ chính là bí quyết để giữ gìn nhan sắc và tuổi trẻ cho làn da. Và để mỗi sáng thức dậy bạn sẽ luôn cảm nhận được một làn da căng tràn sức sống. Vậy bí quyết để chăm sóc cho da mặt hiệu quả ngay trong lúc ngủ là gì?

Bí quyết chăm sóc da mặt ngay cả khi ngủ

Bạn có biết ngay trong khi ngủ chúng ta vẫn có thể chăm sóc và bảo vệ da mặt của mình tốt nhất với những bí quyết sau:

Làm sạch sâu cho da và thực hiện các bước chăm sóc da mặt thật kỹ lưỡng

Vào thời điểm ban đêm chính là lúc những hoạt động trao đổi chất được diễn ra mạnh mẽ nhất để có thể tái tạo tế bào sau một ngày dài “phòng vệ căng thẳng”. Vì vậy muốn làn da thực sự khỏe mạnh bạn cần phải đảm bảo da được chăm sóc kĩ lưỡng theo từng bước.

Quy trình chăm sóc da luôn bắt đầu từ bước làm sạch da
Quy trình chăm sóc da luôn bắt đầu từ bước làm sạch da

Điều đầu tiên cũng như quan trọng nhất chính là làm sạch sâu cho da bởi làn da có sạch, lỗ chân lông có thông thoáng việc tái tạo tế bào mới diễn ra thuận lợi, việc hấp thụ những dưỡng chất chăm sóc da cũng hiệu quả hơn rất nhiều. Trước khi đi ngủ bạn hãy đảm bảo rằng làn da của mình đã được làm sạch hoàn toàn, loại bỏ hết những tế bào chết, bã nhờn, bụi bẩn và các lớp trang điểm. Sau đó bắt đầu những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da từ cân bằng dưỡng ẩm, tinh chất đặc trị theo từng loại da, ngăn ngừa lão hóa… cuối cùng khóa lại bằng bước bôi kem dưỡng ẩm.

Việc thực hiện tỉ mỉ từng bước trong quy trình chăm sóc da mặt sẽ đảm bảo làn da được bảo vệ một cách tốt nhất.

Bổ sung những dưỡng chất quan trọng cho da

Thời điểm ban đêm cũng là lúc làn da có thể hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da một cách tốt nhất, chính vì vậy đây là thời điểm thích hợp để chúng ta bổ sung những dưỡng chất quan trọng cho da. Bạn có thể bổ sung các chất như Axit glycolic, retinol, peptide, đỏ tảo biển… để thúc đẩy sản sinh collagen cho da, ngăn chặn lão hóa. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng thêm một vài thành phần tự nhiên chiết xuất từ trà trắng, azulene, hay hoa cúc để hồi phục và ngăn ngừa sự viêm nhiễm cho da.

Chăm sóc da mặt đặc điểm từng mùa

Với mỗi mùa khác nhau trong năm, làn da lại phải chịu sự tác động khác nhau. Bởi vậy việc chăm sóc da mặt vào ban đêm cũng cần phải theo đặc điểm của từng mùa mới có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Ví dụ như trong những tháng có tiết trời nắng nóng chúng ta nên sử dụng những kem dưỡng ẩm nhẹ hay một loại gel dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng bít tắc chân lông. Còn vào mùa đông bạn nên chú ý tới việc dưỡng ẩm, chỉ cần thêm một chút dầu dưỡng da vào kem dưỡng ẩm ban đêm cũng đủ để bạn có một làn da mịn màng và đủ ẩm, không bị khô nứt.

Bí quyết để chăm sóc da cho dân văn phòng
Chăm sóc da theo mùa để dưỡng da tối ưu

Tư thế ngủ thật thoải mái và hợp lý

Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn tới sự sự hoạt động của da. Theo những chuyên gia tư thế ngủ tốt nhất chính là nằm thẳng lưng, bởi như vậy khuôn mặt của chúng ta sẽ không bị chạm vào gối và tạo ra nếp nhăn. Bên cạnh đó việc đặt gối tựa lên cao sẽ khiến bọng mắt được giảm thiểu rõ rệt.

Trên đây là một vài bí quyết chăm sóc da mặt ngay trong khi ngủ. Hi vọng những bí quyết này giúp bạn sở hữu một làn da rạng ngời và tràn đầy sức sống.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here