Mẹo chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả cho các mẹ bận rộn

0
34
Nổi mụn sau sinh là vấn đề da thường gặp

Một trong những vấn đề lo lắng của nhiều mẹ bỉm sữa đó chính là phải chăm sóc da như thế nào để có hiệu quả? Bởi sau sinh làn da của chị em có nhiều thay đổi, không còn được như thời con gái. Đừng quá lo lắng bài viết này sẽ bật mí cho bạn những cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả.

Tin liên quan: Tuyệt chiêu chăm sóc da mặt sau sinh từ đậu đỏ giúp da trắng hồng tự nhiên

Các vấn đề về da thường gặp sau sinh

Được làm mẹ là một trong những điều thiêng liêng nhất của phụ nữ. Chính vì vậy hầu hết các mẹ dành tất cả thời gian cho đứa con thân yêu của mình mà quên đi chăm sóc bản thân.

Theo đó, phụ nữ sau sinh gặp rất nhiều vấn đề, trong đó là những thay đổi về làn da. Ngoài rạn da ở vị trí bụng, đùi, bắp chân các mẹ còn có những vấn đề về da mặt như:

Mọc mụn, sần

Sau sinh chị em dễ bị nổi mụn và sần. Nguyên nhân đó là do sự thay đổi nội tiết tố, cơ thể sản xuất ra nhiều hormone dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Riêng với chị em sau sinh, tình trạng mụn diễn ra ở mức nhẹ hoặc nặng tùy theo mỗi người. Nhưng thường được biểu hiện thông qua các vết sưng đỏ kèm theo đau.

chăm sóc da mặt sau sinh
Nổi mụn sau sinh là vấn đề da thường gặp

Nám và sạm da

Nám và sạm da có lẽ là vấn đề về da phổ biến và thường thấy nhất đối với phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân của tình trạng này đó là do sự thay đổi của hormone một cách đột ngột khiến cho các sắc tố da hoạt động không đồng đều.

Ngoài ra, hormone hoạt động không đồng đều cũng là một nguyên nhân khiến cho cơ mặt của chị em trở nên lỏng lẻo, từ đó làn da không còn giữ được độ căng mịn vốn có của mình.

Làn da kém sức sống

Khi mới sinh em bé, các mẹ hầu như thường xuyên mất ngủ do phải chăm sóc bé gần như 24/24. Chính vì không ngủ đủ giấc nên dẫn đến tình trạng da kém sức sống, thậm chí bị tái xanh, rít nhờn khó chịu.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả

Những vấn đề về da kể trên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và sự tự tin của nữ giới. Bởi nếu không khắc phục tình trạng này sẽ không chấm dứt, những nốt mụn, đặc biệt là sạm và tàn nhang sẽ “đeo bám” chị em rất lâu.

Chính vì vậy, chị em nên tìm giải pháp cho mình để cải thiện làn da. Nếu chưa biết đâu là phương pháp hữu hiệu cho mình bạn đừng bỏ qua những cách sau đây.

1. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách xông hơi

Xông hơ là cách thải độc qua sự thoát hơi nước trên da mặt, có tác dụng làm sạch đồng thời bài trừ đi các độc tố trên cơ thể.

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách xông hơi
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách xông hơi

Khi xông hơ các lỗ chân lông sẽ nở ra từ đó chị em sẽ giảm bớt sự căng thẳng, thư giãn, giảm đau mỏi, đặc biệt là lấy lại sự cân bằng. Cách làm này còn được đánh giá là có vai trò lớn trong việc giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Sản phụ có thể áp dụng cách chăm sóc da mặt này khoảng 4 ngày sau sinh (mẹ sinh tự nhiên), còn với mẹ sinh mổ nên sau 1 tuần mới áp dụng.

Bạn có thể xông hơi để chăm sóc da mặt sau khi sinh bằng nghệ. Do nghệ có chứa thành phần curcumin, có tác dụng làm trắng da, loại bỏ mụn thâm, nám, sạm da hiệu quả.

2.Chăm sóc da mặt sau sinh bằng massage

Massage là một cách rất đơn giản để chăm sóc da mặt sau khi sinh cho các chị em. Khi massage làn da của bạn sẽ được thư giãn tối đa, giảm căng thẳng và nhất là tăng cường tuần hoàn máu tại vùng da mặt.

Nếu áp dụng phương pháp này thường xuyên bạn sẽ ngăn ngừa được quá trình lão hóa, loại bỏ nếp nhăn, trải trừ độc tố từ đó giúp da bạn trở nên sáng khỏe hơn.

Massage da mặt sau sinh
Massage da mặt sau sinh

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cũng là cách chăm sóc da hữu hiệu mà chị em nên lưu ý. Theo các chuyên gia làm đẹp, chị em sau sinh nên bổ sung vitamin từ rau quả, uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ rất cần thiết để cải thiện làn da.

Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm chứa thành phần collagen như: cà chua, bơ, dâu tây, trứng, hạt chia… cũng là giải pháp chăm sóc da hiệu quả cho bạn.

Trên đây là những cách chăm sóc da mặt sau sinh dành cho các mẹ bỉm sữa. Bên cạnh những phương pháp trên chị em có thể sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc da hiệu quả như: mặt nạ dầu dừa, nghệ, sữa mẹ… để cải thiện làn da của mình nhanh hơn. Chúc chị em thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here