Mách bạn cách giảm cân bằng công thức detox cơ thể đúng cách

0
29
Phương pháp detox cơ thể hiệu quả và an toàn từ cam, dứa và gừng

Giảm cân bằng phương pháp detox cơ thể đúng cách là lựa chọn của nhiều chị em hiện nay. Vậy nên bài viết sau đây sẽ mang đến bạn những công thức detox cơ thể an toàn và vô cùng hiệu quả.

Tin liên quan: Những lợi ích tuyệt vời khi detox cơ thể đúng cách

Công thức detox bằng việt quất và cam

Cam và việt quất là những loại hoa quả chứa nhiều vitamin C. Bên cạnh đó, hai loại hoa quả này còn chứa lượng chất xơ vô cùng dồi dào. Do vậy, detox cơ thể bằng cam và việt quất sẽ giúp các bạn loại bỏ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Cam: 2 quả
  • Việt quất: 15-20 quả
  • Đá viên

Với cam, bạn cắt thành 8 lát có độ dày bằng nhau. Sau đó cho cam và việt quất vào một chiếc bình nhựa hoặc thủy tinh chứa khoảng 1l nước. Trước khi sử dụng, bạn sẽ để nước detox này trong tủ lạnh khoảng 2h đồng hồ.

Công thức detox giảm cân với bưởi, cam và dưa leo

Bưởi được xem là loại hoa quả có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Do vậy, detox cơ thể đúng cách bằng bưởi, cam và dưa leo là sự lựa chọn tuyệt vời. Sự kết hợp của các loại hoa quả này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả. Hơn thế nữa, nó còn giúp chăm sóc da từ sâu bên trong mang lại làn da rạng ngời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Cam: 1 quả
  • Bưởi: 4 – 5 múi
  • Dưa leo: 1 quả
Detox cơ thể đúng cách
Detox cơ thể đúng cách từ cam, bưởi và dưa leo

Công thức detox bằng soda giấm táo

Giấm táo mang đến công dụng thanh lọc cơ thể vô cùng tuyệt vời. Bởi trong giấm táo có chứa lượng axit axetic dồi dào giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Hơn thế nữa, nó còn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

Để detox cơ thể bằng phương pháp này, các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Giấm táo: 6 muỗng cafe
  • Nước khoáng có ga
  • Chanh: ½ quả và khoảng 1 thìa cafe nước cốt chanh
  • Mật ong: 1 thìa cafe

Các bạn sẽ cho tất cả những nguyên liệu vào khoảng 1 – 1,5l nước. Sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 tiếng và lấy ra sử dụng cho cả ngày thay nước lọc.

Công thức detox cơ thể từ cam dứa và gừng

Cam và dứa sẽ giúp bạn có một công thức detox giảm cân vô cùng tuyệt vời. Với hương vị thanh mát dễ uống, detox cam, dứa và gừng sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Hơn thế nữa, chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ còn nhận được hiệu quả bất ngờ hơn nữa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Cam: 1 quả cắt lát mỏng
  • Dứa: 1 quả cắt lát mỏng
  • Gừng: 6 – 7 lát

Cũng giống như các công thức khác, các bạn sẽ bỏ chúng vào một chiếc bình thủy tinh. Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 – 3 tiếng trước khi sử dụng. Bạn có thể dùng nó thay nước lọc hàng ngày để detox cơ thể tốt nhất.

Phương pháp detox cơ thể hiệu quả và an toàn từ cam, dứa và gừng
Phương pháp detox cơ thể hiệu quả và an toàn từ cam, dứa và gừng

Giảm cân bằng các công thức detox cơ thể đúng cách trên đây sẽ mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ. Hơn thế nữa, nó còn rất an toàn cho sức khỏe và chăm sóc cơ thể từ bên trong rất tốt. Vậy nên hy vọng rằng bài viết trên đây đã mang đến các bạn những thông tin thực sự hữu ích và thú vị!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here