Các bước chăm sóc da tại nhà tối giản nhưng hiệu quả

0
300
Các bước chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài

Chăm sóc da chính là bước đầu tiên trong “công cuộc” làm đẹp của chị em phụ nữ. Để sở hữu làn da đẹp không khó chỉ cần bạn hiểu làn da của mình cũng như biết cách chăm sóc nó. Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp các bước chăm sóc da tại nhà đơn giản dễ dàng để các bạn tham khảo nhé.

Chăm sóc da từ bên trong

Chăm sóc da từ bên trong gần đây được chị em phụ nữ cực kỳ ưa chuộng. Xu hướng nuôi dưỡng vẻ đẹp nội tại mang đến hiệu quả chăm sóc da an toàn khỏe mạnh từ bên trong cơ thể. Bạn chỉ cần duy trì uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, làn da bạn sẽ trở nên tươi sáng hơn do được cung cấp đủ nước từ bên trong.

Các bước chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài
Các bước chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài

Ngoài ra chị em cũng nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để bổ sung vitamin và chất xơ tự nhiên cho cơ thể. Sử dụng nước ép hoa quả và các loại detox thải các độc tố trong cơ thể cũng là cách làm đẹp da hiệu quả. Cơ thể khỏe mạnh sẽ mang đến làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong hạn chế các tổn thương và tác động từ bên ngoài.

Bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái bởi street cũng là nguyên nhân gây nên xỉn màu và mụn trên da. Cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, thải độc cho gan và giải nhiệt cơ thể cũng khiến da khỏe mạnh hơn. Không thức khuya, không ăn đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, không sử dụng chất kích thích chính là liều thuốc vô cùng hữu hiệu trong việc chăm sóc da.

Chăm sóc da từ bên ngoài

Việc đầu tiên trong quá trình chăm sóc da chính là làm sạch da
Việc đầu tiên trong quá trình chăm sóc da chính là làm sạch da

Ngoài việc chăm sóc da từ bên trong bạn cũng cần chú ý đến các bước chăm sóc da từ bên ngoài. Việc đầu tiên trong quá trình chăm sóc da chính là làm sạch da. Hãy chắc chắn rằng da mặt bạn đã sạch sẽ trước khi đi ngủ cũng như trước các bước chăm sóc da khác. Bạn có thể làm sạch da bằng tẩy trang nước, tẩy trang dầu, sữa rửa mặt… Việc làm sạch mặt nên được thực hiện ít nhất 2 lần/ngày.

Bạn cũng đừng quên tẩy da chết cho da. Lớp da chết chính là nguyên nhân khiến da bạn trở nên sần sùi và không đều màu. Việc tẩy da chết nên được thực hiện đều đặn ít nhất 1 tuần 1 lần. Xông hơi cho da mặt cũng mang đến hiệu quả làm sạch sâu. Các chất cặn bẩn trong lỗ chân lông sẽ được thoát ra ngoài ngăn ngừa tình trạng mụn viêm và lỗ chân lông to cho bạn.

Sau bước làm sạch bạn đừng quên cân bằng da bằng nước hoa hồng. Toner có tác dụng tốt trong việc làm sạch và cấp ẩm và se khít lỗ chân lông. Sau đó bạn có thư giãn da bằng mặt nạ từ 15 đến 20 phút. Cung cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng và tinh chất cũng vô cùng quan trọng. Bạn cũng đừng quên kem dưỡng cho mắt, cho da cổ và môi nhé.

Bôi kem dưỡng tại các vùng da dễ lão hóa sớm như cổ và mắt l
Bôi kem dưỡng tại các vùng da dễ lão hóa sớm như cổ và mắt l

Buổi sáng bạn nên sử dụng kem chống nắng cho da mặt cũng như body. Kem chống nắng có tác dụng rất tốt trong việc ngừa mụn, tránh nắng, tia cực tím và giữ ẩm cho da. Một chai xịt khoáng sẽ có tác dụng hữu hiệu trong việc cấp ẩm cũng như kiềm dầu và thư giãn da trong ngày cho bạn.

Chăm sóc da không hề khó chỉ cần bạn thực sự hiểu da mình cần gì. Hãy quan tâm đến sức khỏe và làn da của mình ngay từ hôm nay. Đừng quên các bước chăm sóc da mà chúng tôi đã cung cấp trên bài viết nhé. Mong rằng với các kiến thức hữu ích, bạn sẽ có cho mình một làn da khỏe, đẹp, sáng mịn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here