Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa khi chăm sóc da sau sinh

0
105
Nặn mụn là quá trình sẽ tạo ra những tổn thương trên da để lấy được nhân mụn ra bên ngoài

Làm thế nào để lấy lại làn da đẹp, căng tràn sức sống như thời còn con gái là điều mà bất cứ chị em sau sinh nào cũng quan tâm. Hãy tham khảo ngay những bí quyết sau để chăm sóc da sau sinh và “tân trang” lại nhan sắc nhé!

Tin liên quan: 6 sai lầm nghiêm trọng khi chăm sóc da sau sinh bạn nên biết

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da lành tính

Làn da sau sinh vẫn còn khá nhạy cảm và dễ kích ứng – đây chính là nguyên nhân khiến nhiều chị em lo ngại và không dám dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da. Vậy cách tối ưu nhất chính là lựa chọn một loại kem đa tác dụng vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa có chứa thành phần chống lão hóa. Nhưng điều quan trọng hơn cả là sản phẩm đó được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính cho mẹ sau sinh.

Bên cạnh đó, việc thường xuyên đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng sẽ khiến các tia cực tím làm da sạm đen và nhanh lão hóa hơn nên các chị em cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng nhé.

Đắp mặt nạ chống lão hóa

chăm sóc da sau sinh
Đắp mặt nạ thường xuyên để sở hữu làn da sáng đẹp

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên vừa an toàn, lành tính cho da mà còn có tác dụng trị mụn, dưỡng da trắng hồng, tăng sự đàn hồi và chống lão hóa hiệu quả. Các loại mặt nạ chăm sóc sau sinh này thường rất dễ làm, không tốn kém thời gian. Bạn có thể làm các mặt nạ sau:

Mặt nạ nghệ và mật ong: Lấy 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong, trộn đều rồi thoa hỗn hợp này lên da. Để mặt nạ trong 20-30 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện liên tục 2 lần/tuần da của bạn sẽ trắng hồng, căng mịn, các vết chân chim cũng mờ dần.

Mặt nạ đậu đỏ: Rửa sạch đậu đỏ, phơi khô, đem xay hoặc nghiền thành bột rồi trộn với sữa tươi không đường. Đắp hỗn hợp này lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Trong đậu đỏ có chứa các protein giúp săn chắc, hạn chế sự chảy xệ và giúp da trắng hồng.

Chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ: Đây được coi là loại mặt nạ dễ thực hiện và an toàn nhất cho các mẹ sau sinh đấy. Sữa mẹ có chứa rất nhiều protein, glucid, lipid và các vitamin, chất khoáng… giúp dưỡng da trắng mịn, làm sạch da và ngăn ngừa lão hóa. Chỉ cần dùng bông thấm sữa mẹ rồi lau lên da mặt, kết hợp với massage nhẹ nhàng để sữa mẹ thẩm thấu vào da tốt hơn. Thực hiện liên tục 2-3 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Chăm chỉ massage để chăm sóc da sau sinh

Thường xuyên massage da mặt sẽ giúp các mạch máu được lưu thông, da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi, hạn chế hình thành các nếp nhăn. Không chỉ vậy, massage còn là phương pháp giúp chị em giảm căng thẳng, mệt mỏi do những đêm dài mất ngủ chăm con.

Cách massage da mặt cực kỳ đơn giản: Massage theo hình xoắn ốc hoặc vòng tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, massage lần lượt từ cằm, má, cánh mũi, trán. Riêng phần mắt cần sử dụng ngón tay áp út – ngón tay có lực yếu nhất để không làm tổn thương đến da vùng nhạy cảm này. Từ từ di ngón tay từ khóe mắt ra đến đuôi mắt và lặp lại.

Cách massage chăm sóc da sau sinh giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
Cách massage chăm sóc da sau sinh giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Chú trọng uống đủ nước

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là cách đơn giản nhất để khiến da không bị khô và lão hóa. Ngoài uống nước lọc các chị em hoàn toàn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, rau củ quả để tăng cường vitamin, khoáng chất thiết yếu để tăng sức đề kháng, giúp da căng mịn, rạng rỡ hơn.

Ngủ đủ giấc

Ngủ không đủ giấc chính là cơ hội để hình thành nếp nhăn, lão hóa và xuất hiện nám, sạm trên da. Vì thế, hãy cố gắng sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đủ 8 tiếng/ngày các mẹ nhé.

Phụ nữ sau sinh rất nhiều vấn đề cần phải lo nhưng đừng quên nhiệm vụ chăm sóc chính bản thân mình. Hãy cố gắng mỗi ngày dành một chút thời gian để chăm sóc cho da không bị lão hóa nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here