Làm thế nào để chăm sóc da mặt mụn sau sinh an toàn?

0
86
Nước ép trái cây rất tốt cho làn da đang bị mụn của mẹ sau sinh

Những yếu tố từ môi trường và những thay đổi trong nội tiết tố cơ thể khiến phụ nữ sau sinh rất hay bị mụn. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các mẹ chăm sóc da mặt mụn sau sinh an toàn nhất mà không ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ.

Tin liên quan: Bí kíp chăm sóc da mặt mụn bạn nữ nào cũng nên biết

Mụn luôn là kẻ thù số 1 đối với vẻ đẹp của làn da, nhất là với các mẹ sau sinh. Làm sao để chăm sóc da mặt sau sinh an toàn nhất luôn là mối quan tâm lớn. Để thoải mái hơn trong vấn đề trị mụn, các mẹ hãy áp dụng các lời khuyên dưới đây:

Có chế độ ăn hợp lý

Dưỡng da từ bên trong thông qua thực phẩm ăn hằng ngày cũng rất quan trọng để cải thiện là da đang bị mụn. Việc ăn uống đủ chất, lành mạnh sẽ giúp phục hồi thể trạng nhanh chóng và loại bỏ được rất nhiều nguyên nhân gây mụn.

Ngoài việc cung cấp đủ các chất đạm, béo, đường bột, mẹ cần ăn thêm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là có nhiều trong các loại rau, củ, quả. Nên uống đủ nước (khoảng 2 lít) mỗi ngày, kèm thêm nước ép trái cây càng tốt.

chăm sóc da mặt mụn
Nước ép trái cây rất tốt cho làn da đang bị mụn của mẹ sau sinh

Tránh xa các thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ hộp. Không hút thuốc lá, uống rượu bia và các chất kích thích.

Ngủ đủ giấc

Sau sinh, các bà mẹ thường sẽ có ít thời gian ngủ hơn vì phải chăm em bé. Nhiều khi dẫn đến mất ngủ, căng thẳng và mệt mỏi. Chính những điều này đã khiến cho mụn mọc nhiều lên. Để chăm sóc da mụn sau sinh, mẹ cần nâng cao chất lượng giấc ngủ của mình.

Mỗi ngày nên cố gắng ngủ đủ 7 tiếng. Phải thức đêm chăm con thì mẹ hãy ngủ bù thêm vào ban ngày. Luôn cố gắng giữ tinh thần thật thoải mái để da dẻ được cải thiện hơn.

Dưỡng da trực tiếp bằng nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng các biện pháp chăm sóc da mặt bằng các nguyên liệu thiên nhiên là một lựa chọn an toàn và tuyệt đối không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Chăm sóc da mặt mụn bằng đá viên

Đá viên làm se khít chân lông, giảm sưng mụn. Mẹ chỉ lấy 1 viên đá lạnh rồi chà xát lên các nốt mụn trên gương mặt cho đến khi cảm thấy tê và không còn cảm giác đau thì dừng lại. Khi cảm thấy mặt ấm lại thì tiếp tục thực hiện. Tuần thực hiện khoảng 3 lần.

Chăm sóc da mặt mụn sau sinh bằng đá lạnh
Chăm sóc da mặt mụn sau sinh bằng đá lạnh

Chăm sóc da mặt mụn với vỏ chuối

Nhựa trong vỏ chuối chứa những chất giúp giảm sưng, giảm viêm, thu nhỏ kích thước mụn trứng cá nhanh chóng. Mẹ sử dụng mặt trong của vỏ chuối để chà xát nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn là được. Sau 15 phút tiến hành rửa mặt lại bằng nước sạch.

Dùng bột nghệ chăm sóc da mặt

Bột nghệ có curcumin giúp loại sạch mụn, chống ô xy hóa, cho da mịn màng, trắng hồng hơn. Mẹ chỉ cần hòa bột nghệ với sữa tươi không đường hoặc trứng gà để tạo thành hỗn hợp sền sệt là được. Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên da. Sau 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

Hi vọng, với những tư vấn về cách chăm sóc da mặt mụn sau sinh trên đã giúp cho mẹ phần nào giảm được nỗi lo về tình trạng da mặt. Kiên trì thực hiện, mẹ sẽ sớm lấy lại làn da như thời con gái.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here