Làm detox thanh lọc cơ thể đẹp da từ các loại trái cây

0
392
Detox thanh lọc cơ thể đẹp da từ dứa và cam đem đến hiệu quả tuyệt vời

Trái cây là lựa chọn tuyệt vời để sử dụng làm nước detox thanh lọc cơ thể đẹp da. Chỉ cần ngâm một trái cây với nước lọc là bạn đã có cho mình bình nước detox thơm ngon, tốt cho sức khỏe và làn da rồi.

Tin liên quan: 3 công thức detox thanh lọc cơ thể đẹp da đơn giản

Detox, hiểu đơn giản thì đó là cách giúp thanh lọc, hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể dễ dàng đào thải chất độc hơn ra bên ngoài. Đây là một thức uống lành mạnh và có tác dụng giải khát rất tốt. Dưới đây là một vài cách làm detox thanh lọc cơ thể đẹp da từ một số loại trái cây đơn giản, dễ làm:

Công dụng nước detox mang lại:

  • Bổ sung dinh dưỡng
  • Cung cấp năng lượng cho cơ thể.
  • Tăng cường hệ miễn dịch.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa
  • Thải độc.
  • Kiểm soát cân nặng tốt hơn.
  • Đẹp dáng, đẹp da.
detox thanh lọc cơ thể đẹp da
Nước detox từ các loại trái cây cho da đẹp lên trông thấy

Làm nước detox đẹp da từ các loại trái cây

  1. Sử dụng quả kiwi và dâu tây

Vitamin C, E và kali trong quả kiwi giúp chống lại lão hóa, nám, tàn nhang, chất xơ trong đó rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người. Lượng lớn axit trong kiwi gây ức chế sự gắn kết sắc tố keratinocyte và hiệu quả trong việc loại bỏ hoặc giảm các điểm da tối.

Dâu tây có chứa chất oxy hóa giúp đảo ngược quá trình lão hóa, cho da căng, mịn. Đồng thời các vitamin B2, B5, B6 , vitamin K, vi khoáng magie gây ức chế quá trình viêm da hiệu quả.

Cách làm:

Bạn chuẩn bị 8 quả dâu tây, 1 quả kiwi, 1 lít nước lọc và 1 bình đựng thủy tinh chất lượng tốt.

Rửa sạch kiwi và dâu tây, để ráo nước rồi thái thành từng lát mỏng, tránh không để nát.

Cho những lát kiwi và dâu tây vào bình đựng, đổ thêm nước lọc vào rồi ngâm 4 tiếng đồng hồ. Sử dụng uống hằng ngày thay nước lọc rất tốt.

  1. Sử dụng xoài và gừng

Xoài chín vừa thơm, ngon lại rất bổ dưỡng. Trong xoài có nhiều loại vitamin như A, C, E và các chất chống oxy hóa. Tác dụng của xoài trong làm đẹp da là ngăn ngừa nếp nhăn, loại bỏ các sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang, cho da trắng sáng và mịn màng hơn.

Trong củ gừng tươi có tới hơn 40 loại chất chống oxy hóa, giàu hàm lượng vitamin hỗ trợ làm đẹp da, tiêu viêm, sát khuẩn, đánh tan mỡ thừa và thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng.

Cách làm:

Bạn chuẩn bị 1 quả xoài chín, 1 củ gừng, 1 lít nước lọc và 1 bình đựng.

Rửa sạch xoài và gừng, rồi thái thành các lát mỏng. Sau đó, cho nguyên liệu đã thái vào lọ thủy tinh, đổ nước lọc vào ngâm trong 2 – 3 tiếng là có thể rót ra cốc thưởng thức.

  1. Sử dụng cam và dứa
Detox thanh lọc cơ thể đẹp da từ dứa và cam đem đến hiệu quả tuyệt vời
Detox thanh lọc cơ thể đẹp da từ dứa và cam đem đến hiệu quả tuyệt vời

Cam chứa nhiều vitamin C, thúc đẩy sản xuất Collagen, giữ độ ẩm cho da và giúp cho da săn chắc. Bên cạnh đó, dưỡng chất có trong cam còn giúp chống lại các gốc tự do, giúp da của bạn hồng hào và tươi sáng hơn.

Cách làm:

Bạn cần chuẩn bị 1 quả cam, nửa quả dứa, 1 lít nước lọc và 1 bình đựng.

Rửa sạch cam, thái lát dày khoảng 0,5 cm. Dứa gọt sạch vỏ sau đó thái lát dày khoảng 0,5 cm. Cho các lát dứa và cam vừa thái vào bình chứa nước lọc rồi đậy nắp lại ngâm trong 4 tiếng là có thể uống được rồi.

Trên đây là 3 công thức làm detox thanh lọc cơ thể đẹp da từ các loại trái cây thơm ngon như cam, dứa, kiwi, xoài, dâu tây…Đây đều là những loại quả chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho da và cơ thể.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here