Hướng dẫn detox cơ thể với táo để da đẹp dáng xinh

0
40
Kết hợp táo với cam là công thức detox cơ thể hiệu quả

Táo chính là trái cây được nhiều người ưa thích và trở thành nguyên liệu trong thực đơn giảm cân và thanh lọc cơ thể hàng ngày. Bạn muốn tìm da đẹp, dáng xinh với táo xanh, hãy tham khảo hướng dẫn detox cơ thể dưới đây.

Tin liên quan: Hướng dẫn detox cơ thể đơn giản và hiệu quả với nước

hướng dẫn detox cơ thể

Táo là nguyên liệu giúp detox cơ thể hoàn hảo

Kết hợp táo với cam, chanh tây, kiwi

Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy yêu thích ngay khi thưởng thức nước detox từ công thức với táo xanh này bởi lẽ hương vị thơm ngon hòa quyện với những loại nguyên liệu tự nhiên. Hướng dẫn detox cơ thể dưới đây:

– Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 nửa quả táo xanh.
  • 1 quả kiwi.
  • 2 khoanh cam.
  • 1 quả chanh tây vàng.

– Hướng dẫn thực hiện:

  • Táo cho rửa sạch, bổ làm đôi rồi loại bỏ hạt bên trong. Cắt thành từng miếng dày khoảng 1cm là được.
  • Chanh tây giữ nguyên vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng mỏng, khoảng 0.5cm. Quả kiwi loại bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng vừa ăn.
  • Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh, đổ đầy nước vào bình. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, ngâm khoảng 2 – 3 tiếng có thể lấy ra uống cho cả ngày. Bạn có thể cho thêm vài lần nước cho đến khi các loại trái cây nhạt vị.

 

Kết hợp táo với cam là công thức detox cơ thể hiệu quảKết hợp táo với cam là công thức detox cơ thể hiệu quả

Kết hợp táo với cam

Hai loại trái cây này đều chứa chất pectin, đây là chất có trong gelatin giúp loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể một cách tốt nhất. Chính vì thế mà gan không bị quá tải, hỗ trợ thanh lọc cơ thể một cách tốt nhất. Theo hướng dẫn detox cơ thể với táo và cam bạn nên giữ cả vỏ. Bởi lẽ trong cỏ cam có chứa lượng chất pectin dồi dài đặc biệt ở phần trắng của vỏ cam.

– Chuẩn bị nguyên liệu

  • 2 quả táo xanh hoặc đỏ.
  • 1 quả cao.
  • 1 – 2 lít nước lọc.

– Cách thức tiến hành

  • Nguyên liệu đã chuẩn bị, đem rửa sạch rồi thái lát thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
  • Cho hết nguyên liệu vào trong bình, đổ đầy nước vào trong bình.
  • Đặt bình nước đã chuẩn bị vào trong ngăn mát của tủ lạnh. Ngâm khoảng từ 2 – 3 tiếng có thể lấy ra uống được. Nếu muốn bạn có thể cho thêm đá lạnh tạo vị thơm ngon hơn.

Táo với quế đầu rất tốt với cơ thể giúp đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể

Táo với quế đầu rất tốt với cơ thể giúp đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể

Kết hợp công thức táo và quế

Sự kết hợp giữa táo và quế là công thức detox quen thuộc được nhiều chị em tin tưởng thực hiện trong thời gian qua. Nước detox này không chỉ có hương vị thơm ngon của táo, quế còn giúp mang đến nhiều lợi ích nhằm giải nhiệt vào những ngày hè nóng nực.

– Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 quả táo.
  • 1 thanh quế khoảng 10cm.

– Hướng dẫn detox cơ thể:

  • Táo rửa sạch sau đó cắt lát thành từng miếng để vừa bình thủy tinh.
  • Cho táo và quế vào trong bình thủy tinh. Sau đó, đổ đầy nước, đậy kín nắp.
  • Cho vào ngăn mát tủ lạnh rồi ngâm khoảng 4 – 5 tiếng rồi đem ra sử dụng thay cho nước uống hàng ngày.

Giấm táo rất tốt với sức khỏe và vẻ đẹp làn da

Giấm táo rất tốt với sức khỏe và vẻ đẹp làn da

Hỗn hợp giữa táo với chanh và giấm táo

Đây chính là loại nước detox giúp bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Đồng thời giúp xử lý những vấn đề trên da như mụn trứng cá hay mụn ẩn hiệu quả. Cùng với đó, công thức detox này giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và giảm tình trạng tích mỡ thừa còn trên cơ thể.

– Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 quả táo.
  • 1 quả chanh tươi.
  • Giấm táo vừa đủ.
  • 1 – 2 lít nước lọc.

– Hướng dẫn detox cơ thể:

Táo và chanh tươi rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Xếp toàn bộ nguyên liệu vào trong bình sau đó đổ nước vào đầy bình. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 4 – 5 tiếng hoặc để qua đêm. Khi đó có thể mang ra sử dụng thay nước.

Trên đây là những công thức giúp thanh lọc cơ thế hiệu quả và an toàn nhất. Hy vọng với những hướng dẫn detox cơ thể cụ thể trên đây bạn có thể tìm được phương pháp giúp da đẹp, dáng xinh và bảo vệ sức khỏe cơ thể tốt nhất.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here