Giải độc cơ thể hiệu quả với 4 loại thức uống đơn giản

0
114
Trà gừng có tác dụng giải độc cho cơ thể rất tốt

Các loại thức uống cũng có tác dụng giải độc cơ thể hiệu quả mà có thể bạn chưa biết. Vậy hãy cùng đến với bài viết sau đây để khám phá những loại đồ uống có lợi này nhé!

Nước chanh

Chanh cũng như các loại trái cây có múi đều rất có lợi cho hệ tiêu hóa của con người. Bởi chúng có chứa rất nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa. Hợp chất này khi sử dụng sẽ giúp hoạt hóa các enzyme trong gan. Nhờ đó, các loại chất độc trong cơ thể sẽ chuyển thành dạng hòa tan trong nước.

Để giải độc cơ thể với chanh, các bạn có thể sử dụng loại thức uống này vào mỗi buổi sáng. Chỉ cần pha nước cốt chanh với một ly nước ấm và một chút mật ong, muối biển. Sau đó bạn có thể dùng hỗn hợp này thay nước lọc hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn và mang lại làn da mịn màng.

Sữa chua

Đây là loại sản phẩm gần như không thể thiếu trong tủ lạnh của mỗi gia đình hiện nay. Theo nghiên cứu, sữa chua có chứa nhiều probiotic giúp cung cấp các lợi khuẩn lành mạnh. Nhờ đó, hệ thống đường ruột sẽ được tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên một cách hiệu quả.

Hơn thế nữa, sữa chua còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và tăng cường phản ứng miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, các bạn nên bổ sung sữa chua hàng ngày để giải độc cơ thể hiệu quả.

Sử dụng sữa chua mỗi ngày sẽ giúp giải độc cơ thể hiệu quả
Sử dụng sữa chua mỗi ngày sẽ giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Trà xanh

Chắc hẳn bạn cũng biết rằng trong trà xanh có chứa rất nhiều các hoạt chất chống oxy hóa. Ngoài ra, trà xanh còn chứa chất caffeine, đây là loại chất có tác dụng lợi tiểu. Do vậy khi sử dụng trà xanh, các bạn sẽ nhanh chóng khắc phục được chứng chướng bụng. Đặc biệt, trà xanh còn rất an toàn nên bạn có thể yên tâm sử dụng nó hàng ngày.

Với trà xanh, các bạn sẽ chế biến chúng thành loại thức uống đơn giản và lành mạnh. Chỉ cần một nắm lá trà xanh tươi pha cùng nước nóng là bạn có thể sử dụng nước uống này. Sử dụng nước trà xanh thay nước lọc có tác dụng giải độc và làm đẹp da rất tốt.

Trà gừng

Cùng với trà xanh, trà gừng cũng là loại thức uống giúp giải độc cơ thể an toàn và hiệu quả. Bởi gừng sẽ giúp cho đường ruột hoạt động một cách bình thường. Hơn thế nữa nó còn có chức năng giải phóng các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài.

Bên cạnh đó, gừng hay trà gừng còn giúp sản xuất lượng axit dồi dào trong dạ dày. Nhờ đó, các loại ký sinh trùng sẽ bị tiêu diệt và cơ thể sẽ được bảo vệ khỏi bị nhiễm trùng. Đặc biệt, gừng còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và hỗ trợ chức năng gan.

Trà gừng có tác dụng giải độc cho cơ thể rất tốt
Trà gừng có tác dụng giải độc cho cơ thể rất tốt

Ngoài việc được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, các bạn có thể dùng gừng để pha trà. Một chút mật ong, nước cốt chanh và vài lát gừng sẽ giúp bạn có được loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng.

Giải độc cơ thể hiệu quả bằng các loại thức uống không hề khó phải không các bạn? Hãy áp dụng những gợi ý mà bài viết trên đây đã mang đến ngay hôm nay nhé! Chắc chắn các bạn sẽ nhận được những lợi ích vô cùng bất ngờ và thú vị đấy!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here