6 lưu ý khi thải độc làn da tại nhà

0
68
Nên hạn chế thức ăn chứa đường để thải độc da

Thải độc làn da hay trẻ hóa làn da giờ trở thành khái niệm được nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết phương pháp nào là đơn giản và hiệu quả. Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu một số cách thanh lọc da hiệu quả.

Tin liên quan: Xu hướng thải độc làn da tại nhà: 6 mẹo nhỏ không thể bỏ qua

Hạn chế đồ ăn thức uống nhiều đường

Việc bổ sung nhiều đường vào cơ thể khiến bạn bị mất nước, làm khô da. Bạn đang muốn theo đuổi một làn da hoàn hảo phải có ý thức hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể bằng cách tránh những loại đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường.

Thải độc làn da
Nên hạn chế thức ăn chứa đường để thải độc da

Tuy nhiên, làm thế nào để kiêng đường trong khi bạn lại là một “quý cô hảo ngọt”? Để làm được điều này bạn có thể thể tham khảo cách sau, hãy tập thói quen hạn chế tụ tập hay ăn uống tại những địa điểm có bày bán hay trưng bày đồ ngọt. Đến đó nhiều bạn sẽ khó kiềm lòng khi mọi người xung quanh ăn uống mà bạn lại không được thưởng thức. Đồng thời, trong khi nấu nướng hãy chọn stevia thay vì đường thông thường.

Cải xoong là thần dược để thải độc da

Theo các nghiên cứu, cải xoong là thực phẩm cực kỳ tốt cho làn da của các chị em. Loại rau này cơ thể giúp thải độc làn da và tăng cường lưu thông máu cũng như thúc đẩy quá trình bài tiết và đào thải độc tố trong có thể.

Ngoài ra, cải xoong còn chứa nhiều loại Vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể như canxi, sắt. Chúng không chỉ giúp làm đẹp da bạn mà còn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Bạn nên bổ sung cải xoong ngay hôm nay để mang đến lựa chọn chăm sóc làn da của bạn.

Dưa cải bắp hỗ trợ trẻ hóa da

Đây là một món ăn quen thuộc, được nhiều chị em ưa thích và thường xuyên xuất hiện trong các bữa cơm của gia đình. Chúng có thể giúp giảm sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại cũng như đem đến cảm giác khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực cũng như thúc đẩy làn da có những thay đổi rõ rệt nhất.

Một món ăn giúp ngon miệng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da như thế. Còn chờ gì nữa mà không sử dụng chúng?

Thải độc da bằng dưa bắp cải mang đến lợi ích nhanh chóng và lâu dài
Thải độc da bằng dưa bắp cải mang đến lợi ích nhanh chóng và lâu dài

Dứa giúp thải độc làn da hiệu quả

Các chuyên gia cho rằng, dứa có chứa hoạt chất mang tên Bromelain giúp chống viêm, phá vỡ những loại protein có hại và loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Đặc biệt, tác dụng thần kỳ của dứa là giúp làn da thêm mịn màng hơn, tươi trẻ cũng như giảm đi tình trạng đau viêm thường thấy.

Chanh là vị cứu tinh của da

Chắc chắn không cần phải nói nhiều nhưng ai cũng sẽ hiểu về tác dụng tuyệt vời của chanh trong việc làm đẹp và dưỡng da. Bên cạnh việc giúp đào thải độc tố, chanh còn giúp tăng cường thúc đầy sản xuất Collagen chống lại các nguy cơ oxy hóa.

Hơn thế nữa, cách dễ dàng nhất để sử dụng chanh là dùng nó với nước lọc để uống mỗi buổi sáng sớm. Nhưng bạn cần chú ý đến nồng độ nước chanh nạp vào cơ thể. Nên lưu ý vắt một lượng vừa phải bởi lượng axit trong chanh có thể tác động xấu đến dạ dày.

Bạn có thể trộn chanh với đường hay men nở để làm nguyên liệu thải độc làn da hiệu quả
Chanh – nguyên liệu tự nhiên có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả

Dùng nghệ và chế phẩm từ nghệ

Trên thực tế thì nghề được ứng dụng nhiều trong ẩm thực cũng như trong việc làm thuốc chữa bệnh và làm đẹp cho mọi người. Nghệ có chứa curcumin có tác dụng lọc máu cũng như tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ chữa lành vết thường, kháng viêm tuyệt vời.

Để sử dụng nghệ trong thải độc làn da bạn nên pha tinh bột nghệ với sữa chua để làm mặt nạ đắp mỗi tối.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here