Các loại nước detox giúp cơ thể đào thải độc tố như thế nào

0
373
Chăm sóc da với dưa chuột và chanh tươi

Hàng ngày, cơ thể phải đối mặt với mối nguy hại từ thực phẩm và môi trường. Detox cơ thể là việc làm cần thiết với mọi người giúp bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da. Nhưng detox giúp cơ thể đào thải độc tố như thế nào? Nếu quan tâm đến nội dung này mời bạn tham khảo thông tin cụ thể dưới đây.

Tin liên quan: Các loại rau củ giúp cơ thể đào thải độc tố như thế nào?

Bản chất của việc đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể do gan đảm nhiệm. Đây là cơ quan có nhiệm vụ chính là loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Để tránh gan làm việc quá sức, cơ thể được thanh lọc tốt hơn bạn nên tiến hành detox bằng những phương pháp cụ thể khác nhau.

Nếu bạn quan tâm đến thông tin detox hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố như thế nào, những nội dung cụ thể dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời thích hợp nhất.

cơ thể đào thải độc tố như thế nào
Đào thải độc tố với chanh và dâu tây

Đào thải độc tố với chanh tươi và dâu tây

Hai loại trái cây này có tác dụng giải độc gan thận hiệu quả. Mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng một cốc sinh tố dâu tây và chanh tươi để cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo và làm đẹp da đơn giản, hiệu quả hơn. Làm được điều này là nhờ những dưỡng chất mà chúng bổ sung trực tiếp cho cơ thể.

Trong dâu tây và chanh đều chứa nhiều Vitamin C, chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường. Đây chính là bí quyết để làm da có thể khỏe mạnh từ bên trong.

– Chuẩn bị nguyên liệu: Dâu tây, lá húng quế, chanh tươi vừa đủ.

– Cách thức tiến hành:

Nguyên liệu rửa sạch, dâu tây và chanh cắt thành từng miếng mỏng. Ngâm tất cả với nước, để qua đêm rồi thưởng thức.

Buổi sáng thức dậy, uống một cốc nước detox từ chanh tươi và dâu tây giúp thanh lọc cơ thể tốt nhất. Nước detox này giúp kích thích hệ tiêu hóa để đào thải các loại độc tố ra ngoài cơ thể, chất độc ra khỏi da. Da sẽ được làm tươi mới và săn chắc hơn, hạn chế sự phát triển của mụn. Nhờ đó mà đây trở thành phương pháp chăm sóc da bền vững, không cần sử dụng mỹ phẩm mà vẫn giúp da đẹp từ bên trong.

Đào thải độc tố với táo và quế

Táo với quế giúp đào thải độc tố
Táo với quế giúp đào thải độc tố

Các chuyên gia cho rằng, táo chứa yếu tố quan trọng là Axit Malic có tác dụng thải độc và trung hòa chất độc, khử trùng, kháng viêm cực kỳ hiệu quả. Sự kết hợp giữa táo và húng quế giúp thải độc gan, thận và hệ tiêu hóa. Hơn nữa, táo chứa lượng Vitamin dồi dào giúp chống lão hóa, trị nám cực tốt, nhờ đó việc sử dụng táo để làm mặt nạ dưỡng trắng da và trị nám rất hiệu quả khi dùng cho da hỗn hợp.

– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/2 quả táo, 1 thìa cà phê bột quế.

– Cách thức tiến hành:

Táo cắt thành từng miếng mỏng sau đó ngâm táo và quế với nước để qua đêm trong tủ lạnh sau đó mang ra sử dụng. Bạn cần nhớ, chỉ nên rửa táo chứ không được gọt vỏ để đảm bảo tác dụng tuyệt đối.

Đào thải độc tố với dâu tây và kiwi

Hai loại trái cây này rất giàu dưỡng chất và tốt cho sức khỏe. Chúng giúp đào thải độc tố hiệu quả cho da luôn sạch sẽ và sáng đẹp. Bạn đang muốn giảm mỡ bụng thì đây chính là công thức detox tuyệt vời. Nên thưởng thức nước detox này mỗi buổi sáng hé.

– Chuẩn bị nguyên liệu: Bạc hà, kiwi, dưa chuột, vừa đủ.

– Cách thức tiến hành:

Nguyên liệu sau khi rửa sạch cắt thành từng miếng mỏng sau đó cho vào lọ thủy tinh. Đổ đầy nước sau đó ngâm 3 – 4 tiếng có thể sử dụng được.

Đào thải độc tố với dưa chuột và chanh tươi

Chăm sóc da với dưa chuột và chanh tươi
Chăm sóc da với dưa chuột và chanh tươi

Việc sử dụng dưa chuột trong các công thức làm đẹp không còn xa lạ với các chị em. Tuy nhiên, dưa chuột giúp cơ thể đào thải độc tố như thế nào? Thành phần chủ yếu của dưa chuột là nước, tuy nhiên có một dưỡng chất quan trọng đó là Axit Amin Citrulline, giúp thanh lọc độc tố hiệu quả. Vì thế việc ăn dưa chuột mỗi ngày rất tốt cho gan và thận.

– Chuẩn bị nguyên liệu: Dưa chuột, bạc hà, chanh tươi vừa đủ.

– Cách thức tiến hành:

Rửa sạch nguyên liệu rồi cắt tất cả thành lát mỏng. Cho vào lọ thủy tinh, cho nước vào trong lọ để ngâm trong vòng 3 – 4 tiếng là có thể sử dụng được. Nên dùng đều đặn mỗi ngày để có được hiệu quả tuyệt đối nhất.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here