5 quy tắc chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả tại nhà

0
562

Bí quyết chăm sóc da mụn và thâm dưới đây giúp chị em có được làn da đẹp và mịn màng hơn. Bạn sẽ xóa sạch nỗi lo mụn và giải quyết khuyết điểm trên da như vết thâm, ngừa mụn tái phát.

Tin liên quan: Huyết thanh dưỡng da Nhật và những lưu ý khi sử dụng

Mụn luôn là kẻ thù của chị em phụ nữ. Làn da có mụn dù ít hay nhiều cũng khiến chị em thiếu tự tin, ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Đặc biệt, nếu không trị mụn đúng cách có thể khiến da xuất hiện nhiều mụn và khó làm sạch hơn? Nhưng làm sao để giải quyết tình trạng này?

Nếu như bạn cũng đang quan tâm đến việc chăm sóc da, hãy cùng chúng tôi tham khảo những bí quyết hay nhất dưới đây nhé.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng như thế nào đến làn da? Người bị mụn và vết thâm trên da nên ăn gì, uống gì để tránh tình trạng trầm trọng hơn?

Các chuyên gia cho rằng, nếu đang bị mụn bạn hãy tránh xa những thức ăn nóng, cay, các loại chất có cồn như rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ hay chất béo, thực phẩm đóng hộp…

chăm sóc da mụn và thâm
Chăm sóc da mụn và thâm cần tránh ăn thực phẩm cay nóng

Những thực phẩm dễ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, kích thích sinh nhờn nhiều hơn. Đây chính là điều kiện khiến mụn mọc nhiều hơn. Theo đó, chế độ ăn uống tốt và khoa học là ăn nhiều rau xanh đặc biệt là loại đậm màu, trái cây có thể giúp làn da tươi trẻ hơn, mịn màng và duy trì sức khỏe cho da.

Uống đủ 2.5 lít nước mỗi ngày

Theo các chuyên gia, nước lọc chính là phương thuốc kỳ diệu để giải quyết những vấn để trên da. Chẳng hạn như giữ da mịn ẩm, hạn chế tình trạng lão hóa trên da, không tăng sinh mụn.

Cần đảm bảo uống mỗi ngày đủ 2.5 lít nước. Bạn có thể sử dụng một số loại khác nhau như trà hoa cúc hay nước hoa quả tươi giúp cho làn da sáng hơn, mờ vết thâm hiệu quả nhất.

Không thức khuya, ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc để tăng sức đề kháng cơ thể, cải thiện tình trạng da mụn và thâm nhanh
Ngủ đủ giấc để tăng sức đề kháng cơ thể, cải thiện tình trạng da mụn và thâm nhanh

Để chăm sóc da mụn và thâm, bạn nên ngủ sâu và đủ giấc, tránh thức quá khuya trong nhiều ngày khiến da sạm, nhiều mụn hơn. Thức khuya quá nhiều khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Bởi lẽ cơ thể mệt mỏi, hoạt động nhiều hơn khiến cơ thể rối loạn, mất cân bằng hormone.

Đồng thời, nên giữ tinh thần thoải mái, trắng căng thẳng. Điều này giúp bạn luôn trẻ trung, làn da hồng hào, cặn mịn và sáng đẹp hơn.

Không lạm dụng mỹ phẩm

Cần phải biết rằng, nếu lỗ chân lông bí bách, vi khuẩn và bã nhờn sẽ sản sinh, khiến cho da dễ bị nổi mụn hơn. Để tránh tình trạng này, bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm quá nhiều và làm sạch da trước khi đi ngủ để lỗ chân lông luôn được thông thoáng. Đồng thời, bụi bẩn và bã nhờn cũng được làm sạch tốt nhất.

Những loại mỹ phẩm ít nhiều sẽ có hóa chất độc hại cho da. Nếu lạm dụng quá nhiều sẽ khiến da yếu đi, không còn mịn màng, hồng hào tự nhiên.

Lạm dụng makeup và không tẩy trang kỹ gây bít tắc lỗ chân lông và làm làn da mụn bị tổn thương nhiều hơn
Lạm dụng makeup và không tẩy trang kỹ gây bít tắc lỗ chân lông và làm làn da mụn bị tổn thương nhiều hơn

Nên làm sạch da hiệu quả

Để làm sạch da, không có nghĩa là bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên rửa mặt từ 2 – 3 lần mỗi ngày bằng nước sạch hay sữa rửa mặt cần thiết. Bạn cũng có thể sử dụng kem kiểm soát nhờn tùy vào đặc điểm của làn da. Rửa xong hãy massage nhẹ nhàng để làm mềm da tự nhiên.

Những bí quyết chăm sóc da mụn và thâm này có thể giúp bạn giảm thiểu tình trạng da bị mụn và vết thâm tấn công. Đồng thời, chúng giúp da của bạn thêm sạch sẽ, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Nếu có câu hỏi gì hãy liên hệ thêm với chuyên gia để được tư vấn kịp thời nhất. Chúc bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here