Chăm sóc da sau sinh thế nào để đẹp rạng rỡ

0
485
Bước đầu tiên trong chăm sóc cho da sau khi sinh chính là làm sạch da mặt

Quá trình mang bầu, sinh nở cùng với những thay đổi trong nội tiết tố khiến làn da của các mẹ sau sinh trở nên khô, sạm, sần sùi… Vì thế các chị em cần chăm sóc da sau sinh để làn da được căng mịn. Hãy tham khảo những các bí quyết dưới đây để chăm sóc da sau khi sinh đúng cách nhé!

Tin liên quan: Cách hoàn hảo để mẹ chăm sóc da sau sinh không bị nám

Làm sạch da mặt sau sinh

Trong suốt quá trình ở cữ, các chị em thường hạn chế sử dụng các sản phẩm làm sạch da khiến tế bào da chết tích tụ nhiều gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy bước đầu tiên để “tút tát” lại nhan sắc cho các mẹ chính là tẩy tế bào chết.

Để đảm bảo không làm ảnh hưởng tới làn da nhạy cảm sau sinh, chị em nên lựa chọn những cách tẩy da chết từ thiên nhiên như sử dụng bã cà phê, cám gạo, đường kết hợp với chanh và dầu oliu… vừa có tác dụng làm sạch mà làn da còn được cung cấp dưỡng chất cần thiết nữa. Hoặc các mẹ cũng có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dành riêng cho chăm sóc da sau sinh với thành phần lành tính, an toàn và dịu nhẹ.

chăm sóc da sau sinh
Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản không thể thiếu . Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh nên lựa chọn sản phẩm lành tính trong thời kỳ cho con bú.

Massage chăm sóc da sau sinh

Chỉ 10-15 phút massage da mặt các chị em sẽ cảm thấy vô cùng thư thái và còn tăng tính đàn hồi của da, ngăn ngừa lão hóa, hình thành nếp nhăn. Nhưng massage cũng cần đúng cách, đúng chiều mới giúp da đẹp và săn chắc, thực hiện sai cách còn có thể khiến da bị chảy xệ, nhăn nheo hơn.

Nếu không có nhiều thời gian đi massage chăm sóc da sau khi sinh ở spa, các mẹ có thể áp dụng tại nhà với các bước vô cùng đơn giản sau:

Bước #1: Đặt ngón tay áp út lên hai bên khóe mắt rồi nhẹ nhàng di chuyển ra hướng ngoài đuôi mắt, thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ nếp nhăn và thư giãn cho mắt.

Bước #2: Dùng các ngón tay massage theo hướng vòng tròn hoặc xoắn ốc từ cằm kéo đến tai, hai bên má, cánh mũi, trán. Động tác này giúp các mạch máu được lưu thông, kéo căng da mặt, hạn chế sự chảy xệ.

Bước #3: Dùng ngón tay giữa đặt vào hai điểm sát gốc mũi rồi ấn và day nhẹ lên phía sát mắt giúp giải tỏa stress, xóa nếp nhăn dọc cánh mũi.

Lưu ý: Trước khi massage các mẹ nhớ thoa kem dưỡng mắt, kem dưỡng da để giảm sự tổn thương lên da và quá trình massage dễ dàng hơn nhé.

Xông hơi da mặt

Lợi ích của xông hơi da mặt không chỉ giúp lỗ chân lông được nở ra, giúp dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn mà còn giúp các mẹ thư giãn, thoải mái. Xông hơi với các loại thảo dược, lá cây tía tô, ngải cứu, kinh giới hay tinh dầu chanh, sả, quế… còn giúp nuôi dưỡng làn da, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, khiến da hồng hào, tươi trẻ. Đặc biệt còn kích thích cơ thể sản sinh collagen, tăng cường đàn hồi da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Lưu ý: Mặc dù xông hơi da mặt rất tốt nhưng các mẹ chăm sóc da sau sinh không nên quá lạm dụng xông hơi, chỉ nên xông từ 1 đến 2 lần/tuần thôi nhé.

Xông hơi da mặt không chỉ giúp lỗ chân lông được nở ra, giúp dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn mà còn giúp các mẹ thư giãn, thoải mái.
Xông hơi da mặt không chỉ giúp lỗ chân lông được nở ra, giúp dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn mà còn giúp các mẹ thư giãn, thoải mái.

Chế độ ăn uống hợp lý

Để có thể chăm sóc da sau khi sinh tốt nhất bạn cần chăm sóc cả từ trong ra ngoài. Việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất như rau, củ, hoa quả có màu đỏ sẽ giúp bổ sung các loại vitamin như vitamin A, E, C… và các chất xơ cho cơ thể. Và đặc biệt đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Chăm sóc da sau sinh không khó, cũng chẳng cần tốn kém thời gian và tiền bạc đi spa, các chị em chỉ cần chăm chỉ thực hiện đều đặn 4 cách trên chắc chắn làn da sẽ sớm hồi phục.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here