Cách làm và tác dụng của detox cơ thể với chanh sả

0
554
Detox với chanh sả mang đến cho bạn công dụng tuyệt vời

Vào những ngày hè, được thưởng thức ly nước detox chanh sả thơm ngon sẽ giúp bạn giảm đi căng thẳng, mệt mỏi và hiểu hơn tác dụng của detox cơ thể như thế nào. Cùng tìm hiểu thêm thông tin dưới đây để có kiến thức dành cho mình nhé.

Tin liên quan: Khám phá tác dụng của detox cơ thể với vỏ bưởi

Chanh sả giúp detox thanh lọc thế nào?

Sả có mùi thơm dịu nhẹ, hấp dẫn. Hương sả có thể giúp điều hòa, cải thiện chức năng của hệ thần kinh giải tỏa căng thẳng ngay lập tức. Ngoài ra, nguyên liệu này còn giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất hiệu quả hơn. Nhờ hương vị cay nồng mà sả còn hỗ trợ đốt cháy chất béo và ngăn ngừa quá trình tích lũy mỡ ở trong cơ thể.

tác dụng của detox cơ thể
Detox với chanh sả mang đến cho bạn công dụng tuyệt vời

Chanh cũng là một nguyên liệu quen thuộc trong việc làm đẹp và thanh lọc cơ thể hoàn hảo. Chanh chứa Vitamin C dồi dào giúp tăng hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu hoàn hảo nhất.

Nhờ sự kết hợp hoàn hảo của hai nguyên liệu này bạn sẽ có một loại thức uống cực ngon và bổ dưỡng. Thức uống detox này giúp bổ sung thêm vitamin, khoáng chất để tham gia vào việc detox thanh lọc cơ thể và giảm mỡ bụng cực nhanh và an toàn. Nhờ đó mà bạn có thể hiểu hơn về tác dụng của detox cơ thể với hỗn hợp nước tuyệt vời này.

Cách làm detox thanh lọc cơ thể chanh sả

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 5 cây sả.
  • 2 trái chanh.
  • 1 củ gừng lớn.
  • 750g đường thốt nốt.

+ Hướng dẫn cách làm

Sơ chế nguyên liệu bằng cách: gừng gọt vỏ và cắt thành từng miếng, sả bỏ vỏ lớp áo bên ngoài, đập dập rồi cắt thành từng khúc ngắn.

Nếu nồi nước khoảng 2 lít cùng 750g đường thốt nốt. Đun cho đến khi nước sôi và tan hoàn toàn đường.

Sau đó, cho tiếp nguyên liệu sả và gừng vừa sơ chế vào trong nồi. Đun kỹ từ 15 – 20 phút. Khi tắt bếp đợi cho nước nguội thì vắt chanh vào rồi thưởng thức.

Nước chanh sả có màu vàng nhạt trông bắt mắt và hấp dẫn với vị thơm nhẹ từ sả và gừng kết hợp với vị cay thanh chứ không quá nóng.

Tác dụng của detox cơ thể với chanh sả giúp mang đến cho bạn vẻ đẹp hoàn hảo
Tác dụng của detox cơ thể với chanh sả giúp mang đến cho bạn vẻ đẹp hoàn hảo

+ Hướng dẫn sử dụng

Uống một ly nước này mỗi ngày trước khi ăn vào khoảng 30 phút.

Nếu cần thiết có thể uống nước chanh sả sau bữa ăn để kích thích tiêu hóa hiệu quả hơn. Bạn nên hạn chế uống vào lúc đói bởi có thể gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

+ Những mẹo nhỏ để detox tốt hơn

Bạn có thể sử dụng loại nước này nóng và lạnh tùy vào khẩu vị của mỗi người. Để có thể đảm bảo tận dụng tối đa dưỡng chất ở trong chanh bằng cách cắt thành từng lát mỏng và cho cả vỏ vào trong nước.

Nếu cần có thể cho thêm vài lá bạc hà vào. Điều này vừa tạo nên sự đẹp mắt và gia tăng thêm hương vị cho thức uống này. Trường hợp bạn sợ dùng đường làm tăng cân có thể thay thế bằng mật ong tuy nhiên trong khi chuẩn bị nước hãy nên cho mật ong sau cùng.

Nhằm mang đến công dụng tuyệt vời, đảm bảo hiệu quả cho bạn trong việc giảm cân và thanh lọc cơ thể bạn có thể kết hợp với các bài tập và chế độ dinh dưỡng khoa học. Điều này sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt, đẹp da và thon dáng.

Tuy nhiên, người đau dạ dày không phù hợp với phương pháp thanh lọc cơ thể này và không đảm bảo được tác dụng của detox cơ thể. Chúc bạn tìm được vóc dáng thon gọn, làn da tươi trẻ và sức khỏe tốt với phương pháp tự nhiên này.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here