Cách chọn và sử dụng sản phẩm đào thải độc tố

0
99
Duy trì chế độ ăn uống khoa học để thanh lọc cơ thể

Nắm được cách chọn và sử dụng sản phẩm đào thải độc tố sẽ giúp chúng ta có thể giải độc cơ thể hiệu quả và an toàn. Sau đây là một số thông tin chia sẻ về vấn đề này, hy vọng sẽ hữu ích với quý khách.

Tin liên quan: Bật mí các loại trà là sản phẩm đào thải độc tố hiệu quả

Vì sao cần đào thải độc tố cơ thể?

Trước khi tìm hiểu về việc chọn mua và sử dụng sản phẩm đào thải độc tố, chúng ta cần biết các chất độc gây hại cho cơ thể như thế nào, vì sao cần phải giải độc.

Cụ thể, theo bác sĩ Heinrich Warburg, nguyên nhân gốc rễ của ung thư chính là sự thiếu hụt oxy, tạo ra tính axit trong cơ thể con người. Khám phá của ông cho thấy rằng nồng độ oxy nghèo trong cơ thể sẽ tăng nguy cơ hình thành các tế bào ung thư. Và sự thiếu hụt oxy là do sự tích tụ các chất gây ung thư và độc tố cơ thể, điển hình là các gốc tự do có hại.

Gốc tự do gây tổn hại tế bào và dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm
Gốc tự do gây tổn hại tế bào và dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm

Các gốc tự do bao quanh tế bào sẽ gây ngạt tế bào và ngăn cản quá trình trao đổi chất của tế bào. Tình trạng tích tụ độc tố trong cơ thể sẽ làm tắc nghẽn tế bào, gây ra tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết cho sự hô hấp và tuần hoàn máu. Đây là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng viêm tế bào – quá trình xảy ra âm thầm trong cơ thể, gây ra nhiều bệnh lý mạn tính nghiêm trọng như viêm khớp, tim mạch, các bệnh thần kinh,…

Và để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh, chúng ta cần phải thực hiện đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Đào thải độc tố là quá trình loại bỏ chất độc có sẵn trong cơ thể ra ngoài, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nhờ đó, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh

Cách chọn và sử dụng sản phẩm đào thải độc tố

Trên thị trường hiện đang có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố ra khỏi cơ thể như viên uống thải độc, trà thải độc, nước detox,… Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì việc thải độc bằng Đông y hay Tây y cũng không hoàn toàn an toàn vì các sản phẩm thải độc trên thị trường đều có chứa thành phần có thể gây hại lá gan. Thực tế thì việc làm sạch cơ thể bằng các bài thuốc, lá cây, thức uống có thể khiến gan nhiễm độc, xơ, viêm,… Chính vì vậy, người dùng được khuyên là không nên tùy tiện lựa chọn các bài thuốc chưa được chứng minh hay có liều lượng không phù hợp.

Người dùng cần cẩn trọng khi sử dụng sản phẩm đào thải độc tố
Người dùng cần cẩn trọng khi sử dụng sản phẩm đào thải độc tố

Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các sản phẩm thải độc có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế hoặc Bộ Thương mại phê chuẩn và cho lưu hành. Các sản phẩm này sẽ đảm bảo công dụng thải độc cơ thể và không gây hại cho sức khỏe chúng ta. Về việc sử dụng, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của nhà sản xuất về liều lượng, tần suất dùng sản phẩm thanh lọc cơ thể. Có như vậy thì chúng ta mới có thể phát huy tốt nhất hiệu quả giải độc của sản phẩm.

Một số lưu ý khác trong việc giải độc cơ thể

Ngoài việc sử dụng sản phẩm đào thải độc tố, bạn còn nên thực hiện theo những lời khuyên sau đây để thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên:

– Chọn lựa thực phẩm sạch, giàu chất chống oxy hóa như vitamin B, C, E, các khoáng chất như selen, kẽm,… để hỗ trợ gan chuyển hóa độc tố tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn rau xanh và trái cây, thực phẩm giàu chất xơ để tăng cường hoạt động thải độc của cơ thể. Bên cạnh đó, rau xanh và trái cây còn chứa nhiều vitamin A, C có tác dụng làm trắng da, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Để phát huy công dụng của các loại thực phẩm này, bạn không nên ăn trái cây khi đang đói hoặc khi vừa ăn no. Đồng thời, bạn nên lựa chọn sản phẩm sạch, an toàn, không dùng rau, củ, quả đã có dấu hiệu hư hỏng. Đặc biệt, chúng ta cần rửa sạch trái cây, rau quả trước khi dùng và không ăn nhiều dồn vào cùng một lúc.

Duy trì chế độ ăn uống khoa học để thanh lọc cơ thể
Duy trì chế độ ăn uống khoa học để thanh lọc cơ thể

Uống đủ nước: cơ thể chúng ta cần một lượng nước nhất định để bài tiết, thanh lọc độc tố. Tốt nhất là bạn nên uống một cốc nước lớn vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và uống một cốc nước vừa phải trước khi đi ngủ. Phần nước còn lại bạn có thể uống đều trong ngày, đảm bảo 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, bạn chú ý không uống nhiều nước ngọt có ga, trà sữa hoặc nước ép hoa quả quá ngọt.

Có chế độ sinh hoạt khoa học: kiêng rượu bia, bỏ thuốc lá, nghỉ ngơi hợp lý và tích cực tập luyện thể dục thể thao.

Trên đây là thông tin chi tiết giúp bạn hiểu hơn về cách lựa chọn, sử dụng sản phẩm đào thải độc tố để bảo vệ tốt nhất cho cơ thể mình.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here