Các cách đào thải độc tố an toàn từ thực phẩm thiên nhiên

0
305
Sử dụng trà Atiso giúp thanh lọc cơ thể cho phụ nữ trước khi mang thai

Đào thải độc tố có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Có nhiều phương pháp đào thải để bạn có thể áp dụng. Trong đó không thể không kể đến tính an toàn và tiện lợi của các thực phẩm có sẵn tại nhà. Cùng chúng tôi tìm hiểu các cách đào thải độc tố từ thực phẩm có sẵn tại bài viết sau đây.

Tin liên quan: Các cách đào thải độc tố hiệu quả thông qua luyện tập

Chanh tươi

Chanh là loại quả có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào với các tác dụng trong việc làm đẹp cũng như giữ dáng. Một công dụng không thể không nhắc đến của chanh chính là thanh lọc và giải nhiệt cơ thể. Một ly nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng sẽ đánh thức cơ thể bạn và loại bỏ các độc tố từ ngày hôm qua để bạn tràn đầy năng lượng đón chào ngày mới.

Đào thải độc tố bằng chanh tươi
Đào thải độc tố bằng chanh tươi

Trà Atiso

Trong thành phần của hoa atiso có chứa rất nhiều acid caffeoylquinic có khả năng chống lại oxy hóa hiệu quả. Nó còn có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị rối loạn gan cũng như kích thích dòng chảy của mật. Uống trà atiso mỗi ngày cơ thể bạn sẽ được làm sạch chất béo cũng như các cặn bẩn và chất độc hại.

Rau họ cải

Các loại rau họ cải hay rau có màu xanh đậm có tác dụng rất tốt đến hệ tiêu hóa và việc đào thải độc trong cơ thể con người. Có thể kể đến như cải bó xôi, cải xoăn, rau bina, rau chân vịt, bông cải… Các loại rau này đều có công dụng rất tốt trong việc chống lại oxy hóa và ngăn ngừa ung thư.

Quả bơ

Bơ là một loại quả phổ biến tại Việt Nam với nhiều công dụng cũng như hàm lượng chất dinh dưỡng. Bơ cung cấp một lượng lớn glutathione giúp ngăn chặn các chất béo có trong ruột. Các axit đơn không no trong quả bơ cũng rất tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó bơ cũng có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa oxy hóa, thải độc tố trong gan và hỗ trợ chức năng gan. Nó còn có công dụng làm đẹp da, tốt cho thị lực và giảm quầng thâm ở mắt.

Các cách đào thải độc tố từ thực phẩm có sẵn tại nhà
Các cách đào thải độc tố từ thực phẩm có sẵn tại nhà

Trà xanh

Trà xanh tươi hay các sản phẩm làm từ trà xanh có tác dụng tốt đối với việc đẩy lùi và làm chậm quá trình oxy hóa trên cơ thể người. Với hàm lượng lớn caffeine  có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất và hệ tiêu hóa. Không những thế nó còn mang đến công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp da và giữ dáng vóc.

Củ cải đường

Trong thành phần của củ cải có chứa rất nhiều sắc tố betalains có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt nấm và chống viêm hữu hiệu. Không những thế chất này còn có tác dụng tốt trong việc tăng cường chức năng và tái tạo tế bào cho lá gan. Củ cải còn có vị thanh tính mát rất tốt cho việc thanh nhiệt giải độc.

Nấm lim xanh

Trong nấm lim xanh có chứa hàm lượng lớn Germanium hữu cơ. Chất này có tác dụng rất tốt trong việc tăng khả năng miễn dịch và chống lại các độc tố cho cơ thể. Không những thế nó còn có công dụng trong việc chống lại quá trình oxy hóa, đào thải kim loại nặng và vận chuyển oxy vào trong máu.

Trên đây là các cách đào thải độc tố từ các thực phẩm từ thiên nhiên có sẵn tại nhà mà chúng tôi cung cấp đến quý vị và các bạn. Mong rằng với các cách trên bạn đã có thêm kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe. Chúc các bạn thành công và hẹn gặp lại tại các bài viết tiếp theo của chúng.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here