Các bước chăm sóc da tối giản của người Nhật

0
240
Phụ nữ Nhật sử dụng dầu tẩy trang để làm sạch da

Các cô gái Nhật thường thực hiện theo các bước chăm sóc da tối giản để giữ gìn làn da đẹp, trẻ trung và sáng hồng đáng ngưỡng mộ. Để biết quy trình chăm sóc da cơ bản kiểu Nhật như thế nào, các bạn có thể tham khảo thông tin chia sẻ dưới đây.

Tin liên quan: Các bước chăm sóc da nhạy cảm dễ thực hiện

4 bước chăm sóc da cơ bản của người Nhật

Làm sạch: các cô gái Nhật kết hợp sử dụng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch tối ưu cho da. Đây là bước căn bản không thể bỏ qua vì nó chính là yếu tố tiên quyết cho một làn da khỏe đẹp. Để làm sạch da, trước tiên phụ nữ Nhật sử dụng dầu tẩy trang, sau đó dùng sữa rửa mặt để lấy đi mồ hôi, bụi bẩn trên da. Lúc này, da sẽ thông thoáng và sạch sẽ tối đa, dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo.

các bước chăm sóc da
Phụ nữ Nhật sử dụng dầu tẩy trang để làm sạch da

Làm mềm da với lotion (sữa dưỡng da): phụ nữ Nhật ưa chuộng sử dụng Lotion từ thảo mộc – một loại sữa dưỡng da dạng lỏng có tác dụng bổ sung độ ẩm cho da nhanh chóng, làm mềm da ngay sau khi rửa mặt.

Dưỡng ẩm: khi da thiếu nước sẽ bị xỉn màu và tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè; bong tróc khô nẻ vào mùa đông. Không chỉ vậy, da thiếu ẩm còn mất đi độ mịn màng và không ăn phấn khi trang điểm. Do vậy, dưỡng ẩm là một trong các bước chăm sóc da không thể thiếu để mang đến độ ẩm cần thiết và giữ lại lượng nước trên da, giúp da đàn hồi tốt hơn và làm chậm quá trình lão hóa. Các bạn gái đến từ Nhật Bản thường dùng dầu dưỡng ẩm. Các loại dầu dưỡng có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây bức bí cho da. Những sản phẩm như dầu cám gạo, dầu hoa trà, dầu nụ tầm xuân,… được phụ nữ xứ sở hoa anh đào sử dụng nhiều nhất.

Chống nắng: hiểu được tác hại của tia UV đối với làn da, phụ nữ Nhật rất coi trọng việc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Theo đó, các cô gái Nhật thường tuân thủ các biện pháp chống nắng như đội nón, mang dù, đeo găng tay và sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa da.

Bổ sung những món ăn cải thiện sức khỏe và sắc đẹp

Ngoài việc tuân thủ các bước chăm sóc da tối giản, phụ nữ Nhật còn rất chú trọng việc nuôi dưỡng da từ sâu bên trong bằng các loại thực phẩm, đồ uống sau:

Trà xanh: các chị em đến từ Nhật Bản uống nhiều trà xanh và sử dụng tinh chất trà xanh để trị mụn, loại bỏ các sắc tố đen trên da. Trà xanh được xem là một trong những loại thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao, giúp kháng viêm và bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

Phái đẹp xứ sở hoa anh đào ưa chuộng sử dụng trà xanh để chăm sóc da từ bên trong
Phái đẹp xứ sở hoa anh đào ưa chuộng sử dụng trà xanh để chăm sóc da từ bên trong

Đậu đỏ: là loại thực phẩm có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp ngăn chặn các gốc tự do, kháng khuẩn và làm mờ vết thâm hiệu quả. Không chỉ vậy, đậu đỏ còn chứa vitamin B1 và vitamin E có tác dụng tăng cường miễn dịch cho da, giúp làm sáng da hiệu quả. Đặc biệt, loại đậu này còn góp phần hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc da, giúp cải thiện cấu trúc da, mang lại một làn da tươi sáng, rạng ngời hơn. Vì vậy, đậu đỏ là một món ăn rất được ưa chuộng tại Nhật Bản.

Đậu nành: là loại thực phẩm rất giàu axit béo Omega-3, Omega-6 cùng nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa, dưỡng trắng da từ bên trong. Đồng thời, đậu nành còn giàu canxi, protein và khoáng chất, rất tốt cho da, tóc và vóc dáng.

Hải sản: Các loại hải sản có hàm lượng Omega-3, khoáng chất dồi dào, rất có lợi đối với cơ thể và vẻ đẹp làn da. Thực đơn với cá được xem là một trong những biện pháp làm đẹp từ bên trong hữu hiệu của phụ nữ Nhật.

Thực hiện theo các bước chăm sóc da cơ bản và liệu pháp nuôi dưỡng da từ bên trong của phụ nữ Nhật trên đây sẽ giúp chị em sớm sở hữu một làn da khỏe mạnh, sáng đẹp mịn màng.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here