Bí quyết đào thải độc tố trên da từ trong ra ngoài

0
271
Tẩy da chết với dầu dừa

Đào thải độc tố trên da chính là cách bảo vệ và chăm sóc cho da luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi trẻ cho da. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ những bí quyết đào thải độc tố da từ trong da ngoài để bạn luôn có làn da khỏe đẹp nhé!.

Tin liên quan: Mách bạn 3 loại mặt nạ tự nhiên đào thải độc tố trên da hiệu quả

Đào thải độc tố cho da từ bên trong

Những độc tố trên da không chỉ được hình thành từ những bụi bẩn, những khói bụi, ô nhiễm…từ môi trường bên ngoài mà nó có thể xuất phát từ quá trình trao đổi chất của các cơ quan bên trong cơ thể. Bởi vậy để có thể đào thải độc tố cho da hiệu quả, bên cạnh những biện pháp tác động bên ngoài da thì bạn cũng cần thanh lọc cơ thể bên trong với những biện pháp như sau:

– Tích cực uống nhiều nước lọc: Nước lọc luôn là cách đào thải độc tố cơ thể hiệu quả được nhiều người áp dụng. Đặc biệt đây là cách thải độc cơ thể được người Nhật cực kỳ ưa chuộng, mỗi ngày cung cấp đủ nước cho cơ thể chính là cách để bạn có thể thanh lọc toàn bộ cơ quan, làm sạch da hiệu quả.

Uống nhiều nước để thải độc cho da từ bên trong
Uống nhiều nước để thải độc cho da từ bên trong

– Sử dụng nước uống detox: Bên cạnh nước lọc thì những công thức nước detox từ nguyên liệu tự nhiên chính là cách thanh lọc cơ thể và thanh lọc làn da hiệu quả từ sâu bên trong. Đặc biệt trong nước detox còn có chứa những thành phần dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin không chỉ giải độc mà còn giúp làm đẹp cho da.

– Ăn nhiều rau xanh: Việc ăn nhiều rau xanh chính là cách giải độc cơ thể hiệu quả, trong đó có cả da. Rau xanh cung cấp lượng chất xơ và khoáng chất lớn, giúp da luôn sạch khỏe, đủ ẩm và mịn màng.

Chăm sóc cơ thể cũng là cách chăm sóc da từ bên trong. Vì vậy, bạn hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học và ngủ đủ giấc để làn da luôn được thư giãn và giảm lượng độc tố tích tụ, bảo vệ da khỏe mạnh lâu dài.

Đào thải độc tố trên da nhờ tác động trực tiếp bên ngoài

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên trong thì bạn cũng có thể đào thải độc tố trên da từ bên ngoài với những biện pháp đơn giản dưới đây:

– Xông hơi: Để đào thải độc tố trên da thì xông hơi là biện pháp không thể thiếu. Với cơ chế tác động trực tiếp tới lỗ chân lông làm giãn nở tế bào, đưa toàn bộ độc tố ra bên ngoài. Không những vậy xông hơi còn giúp da tăng độ đàn hồi và ngăn chặn lão hóa. Liệu pháp xông hơi này bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu đơn giản như: kinh giới, tía tô, ngải cứu, hoa hồng, chanh sả… Rất đơn giản, không tốn kém mà hiệu quả mang lại rất tốt.

– Tẩy da chết: Những mảng da chết sẽ khiến cho da của chúng ta bị sạm màu và gây tắc lỗ chân lông. Vì vậy để đào thải độc tố cho da thì bạn nên tẩy da chết thường xuyên 1 lần/tuần để da luôn sáng đẹp. Để tẩy da chết bạn có thể sử dụng những nguyên liệu từ tự nhiên như: café, muối biển, đường đen, chanh…

Tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp da mặt luôn căng mịn
Tẩy da chết là cách thanh lọc da đầu tiên ở tầng bề mặt da

– Đắp mặt nạ: Mặt nạ thải độc luôn là bước cần thiết để có được một làn da đẹp sạch sâu. Những thành phần có trong mặt nạ thải độc như than hoạt tính, đất sét, trà xanh… có tác dụng thấm hút và đưa toàn bộ độc tố ra bên ngoài da, khiến da sạch nhanh chóng. Hơn thế đắp mặt nạ còn dưỡng ẩm cực tốt cho da khiến đa luôn mịn màng và sáng đẹp. Vì vậy đừng bỏ qua bước đắp mặt nạ 1 – 2 lần/tuần để chăm sóc da từ trong ra ngoài nhé!

– Massage da mặt: Những động tác massage có tác dụng làm lưu thông mao mạch trên da và hỗ trợ đào thải toàn bộ những độc tố trong da. Nhờ vậy mà làn da được làm sạch cực hiệu quả. Không những thế còn giúp da thư giãn và ngăn chặn lão hóa hiệu quả.

Trên đây là những hướng dẫn đào thải độc tố trên da từ trong da ngoài. Hãy áp dụng ngay để có làn da sạch và đẹp nhất nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here