Bí quyết đào thải độc tố da từ trong ra ngoài

0
30
Chăm sóc da mặt spa tại nhà bằng xông hơI

Da bẩn và chứa nhiều độc tố chính là những nguyên nhân hàng đầu khiến cho da bị mụn và nhanh chóng bị lão hóa. Chính vì vậy đào thải độc tố da là bước cần thiết trong quy trình chăm sóc và làm đẹp da. Nhưng đào thải độc tố cho da như thế nào là hiệu quả? Hãy cùng tham khảo những bí quyết thanh lọc da từ trong ra ngoài dưới đây nhé!

Tin liên quan: 4 bước đào thải độc tố da hiệu quả

Thải độc cho làn da bằng nước uống

Nước đóng vai trò lớn trong việc thải độc cho cơ thể cũng như thải độc cho làn da. Bởi vậy mỗi ngày cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết để lọc bỏ hoàn toàn những độc tố trong các cơ quan cơ thể bao gồm cả làn da, mang đến cho bạn một cơ thể dẻo dai và một làn da khỏe mạnh và sạch tinh khiết từ bên trong. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm những nước trái cây, nước ép rau củ quả giàu vitamin khác.

Đây là những loại nước giàu dinh dưỡng và giúp thải độc tố cơ thể cực kỳ hiệu quả. Công thức chế biến cũng không phức tạp và mất quá nhiều thời gian nên bạn hoàn toàn có thể áp dụng hàng ngày để có làn da sạch đẹp nhất.

đào thải độc tố da
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là bí quyết đào thải độc tố da hiệu quả

Thải độc cho da bằng một chế độ ăn xanh, sạch

Để đào thải độc tố da từ bên trong bạn nên thường xuyên “xanh hóa” chế độ ăn uống. Điều này có nghĩa rằng bạn nên tích cực sử dụng những thực phẩm có lợi cho làn da như rau củ quả, trái cây và hạn chế bớt các loại tinh bột, đường…

Đặc biệt những loại thức ăn nhanh, cay nóng và nhiều dầu mỡ, đồ ngọt bạn nên tránh xa bởi đây chính là những thành phần có thể gia tăng độ tố khiến da bị nhiễm độc. Tích cực ăn những thực phẩm sạch, thực phẩm xanh sẽ giúp cho da được thanh lọc từ bên trong và luôn tươi trẻ mịn màng.

Đào thải độc tố da bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi được coi là phương pháp hiệu quả bậc nhất trong việc đào thải toàn bộ độc tố trong da. Nhờ sức nóng của hơi nước tác động lên da có thể làm bề mặt da giãn nở và các mao mạch da được thông thoáng, loại bỏ hoàn toàn những bụi bẩn, bã nhờn cũng như những cặn mỹ phẩm, độc tố ẩn sâu dưới da. Làn da được làm sạch hiệu quả, các mao mạch được kích thích, mạch máu lưu thông khiến da luôn hồng hào và khỏe mạnh. Không những vậy, xông hơi da mặt còn có thể kích thích da sản sinh collagen, giúp làm mềm mịn da, trẻ hóa cho làn da.

Việc xông hơi đào thải những độc tố da mặt cũng không mất quá nhiều thời gian, nguyên liệu thực hiện cũng đơn giản và dễ tìm. Bạn có thể xông hơi da mặt với chanh, xả hay lá tía tô. Hoặc nếu không chuẩn bị được những nguyên liệu tự nhiên này, bạn có thể chuẩn bị một nồi nước nóng và xông mặt cùng với tinh dầu hay thảo dược. Mỗi lần xông mặt chỉ 10-20 phút, một tuần chỉ cần thực hiện 1 – 2 lần là đủ để có một làn da khỏe mạnh và sạch sâu từ bên trong.

Xông hơi mặt thường xuyên đơn giản với gừng tươi
Xông hơi giúp làm sạch lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Mặt nạ tự nhiên thải độc da hiệu quả

Bên cạnh việc xông hơi da mặt, thải độc da bằng mặt nạ cũng được nhiều chị em áp dụng để làm sạch sâu cho da, đồng thời khắc phục tình trạng da xỉn màu hay mụn nhọt và lão hóa sớm.

Với mặt nạ tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự chế từ những nguyên liệu đơn giản và sẵn có ngay trong gia đình mình như: mặt nạ muối biển, mặt nạ từ các loại trái cây như chuối, dâu tây, dưa leo, lựu hay mặt nạ sữa chua, mật ong…Đây đều là những thành phần nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn, vừa làm sạch cho da đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất để da khỏe đẹp.

Bên cạnh đó bạn có thể áp dụng những sản phẩm mặt nạ thải độc da như mặt nạ than tre hoạt tính, mặt nạ đất sét… tùy theo đặc điểm của da để lựa chọn sản phẩm vừa đào thải độc tố cho da hiệu quả mà vẫn an toàn, không gây kích ứng.

Trên đây là một vài bí quyết đào thải độc tố da hiệu quả và nhanh chóng. Hy vọng những bí quyết trên có thể giúp chị sở hữu làn da sạch từ bên trong và tươi tắn bên ngoài.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here