Bí quyết chăm sóc da mụn cho các bạn tuổi teen

0
109
Làm sạch da mặt là cách ngăn ngừa mụn tốt nhất trong chu trình chăm sóc da mụn

Những biến đổi về hormone trong giai đoạn tuổi dậy thì là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá, mụn bọc sưng viêm. Chăm sóc da mụn ở tuổi này cần đúng cách để không gây ra tổn thương hay vết thâm, sẹo cho da. Vậy bí quyết chăm sóc da mụn cho các bạn tuổi teen là gì? Hãy cùng tham khảo ngay những kinh nghiệm sau đây nhé!

Tin liên quan: Mách bạn tự làm 5 mặt nạ chăm sóc da mụn tại nhà

Rửa mặt đúng cách

Muốn da hạn chế mọc mụn rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da mụn. Rửa mặt 2 lần/ ngày sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn tận sâu lỗ chân lông. Đồng thời còn giúp loại bỏ tế bào chết trên da và kích thích da sản sinh tế bào mới. Nhưng rửa mặt như nào mới là đúng?

Bước 1: Rửa sạch tay với xà phòng.

Bước 2: Làm ướt mặt với nước ấm để lỗ chân lông được nở ra, như vậy khi dùng sữa rửa mặt sẽ loại bỏ nhanh bụi bẩn.

Bước 3: Sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn, cho sữa rửa mặt ra tay rồi tạo bọt. Thoa bọt sữa rửa mặt lên trán, má, cằm, mũi rồi sau đó dùng các ngón tay xoa theo vòng tròn từ dưới lên trên và ngoài vào trong. Chú ý phần hai bên cánh mũi và dưới cằm là những phần dễ bị bỏ qua và không được làm sạch nhất. Thời gian rửa mặt chỉ dưới 1 phút thôi các bạn nhé.

Bước 4: Rửa lại với nước lạnh để loại bỏ hoàn toàn sữa rửa mặt trên da.

Bước 5: Thấm khô da mặt bằng khăn sạch sau đó bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Chú ý: Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì sẽ làm da bị khô, mụn sẽ mọc nhiều hơn đấy.

Chăm sóc da mụn
Làm sạch da mặt là cách ngăn ngừa mụn tốt nhất trong chu trình chăm sóc da mụn

Phân biệt loại da để chăm sóc da mụn hiệu quả

Da dầu, da khô, da hỗn hợp và da thường là 4 loại da cơ bản, mỗi loại lại có các cách chăm sóc khác nhau để giúp loại bỏ mụn nhanh nhất. Do vậy nhận biết mình sở hữu da loại nào sẽ giúp bạn lựa chọn được các sản phẩm trị mụn phù hợp từ đó làm tăng khả năng điều trị, da nhanh hồi phục hơn.

Sử dụng chống nắng

Bí quyết chăm sóc da mụn hiệu quả chính là sử dụng kem chống nắng. Vì sao ư? Vì dù trời không có nắng các tia cực tím, UVA, UVB vẫn xuất hiện. Nếu bạn không che chắn cẩn thận hay sử dụng kem chống nắng khiến da sẽ bị sạm đen, da trở nên khô và tăng tiết chất nhờn, tạo điều kiện thích hợp để mụn sinh sôi nhanh hơn. Vậy nên bạn hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài và cần tẩy sạch với nước tẩy trang và cuối ngày nhé.

Không tự ý nặn mụn

Nặn mụn cực kỳ có hại cho da vì vốn dĩ tay của chúng ta đã chứa rất nhiều vi khuẩn, khi nặn mụn da bị tổn thương sẽ khiến mụn thêm viêm và sưng to, để lại sẹo, thâm lâu khỏi hơn. Do vậy bạn tuyệt đối không được dùng tay sờ, nặn các nốt mụn nhé, hãy chờ để chúng sẽ tự hết.

Hạn chế nặn mụn nếu bạn không muốn mụn mọc nhiều hơn
Hạn chế nặn mụn nếu bạn không muốn mụn mọc nhiều hơn

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể và làn da được cung cấp độ ẩm cần thiết, hạn chế tiết dầu thừa và ngăn ngừa mụn tốt hơn.

Hạn chế thức đêm

Với nhiều bạn thường có thói quen thức khuya học bài hoặc đơn giản là ngồi chơi game, nghịch điện thoại… và đây là thói quen xấu để mụn tuổi dậy thì thêm bùng phát và khó kiểm soát.

Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức quá 12h khuya và luôn giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn hạn chế mụn tái phát.

Chế độ ăn uống hợp lý

Các bạn lứa tuổi dậy thì rất thích ăn những món ăn nhanh, đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga, café… Đây là chế độ ăn uống không hề lành mạnh và cần hạn chế tối đa nếu không muốn mặt nổi thêm vài em mụn sưng đỏ.

Mụn xuất hiện ở độ tuổi thiếu niên là điều không hề lạ nên các bạn đừng quá lo lắng nhé. Việc kiểm soát mụn sẽ trở nên dễ dàng hơn, mụn nhanh chóng biến mất nếu bạn thực hiện đúng và đủ những thông tin chăm sóc da mụn ở trên. Chắc chắn da của bạn sẽ trở lại mịn màng và khỏe mạnh!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here