4 bí quyết chăm sóc da kiểu Nhật – nuôi dưỡng vẻ đẹp không tuổi

0
337
Ăn uống khoa học để có làn da luôn khỏe

Để có được một làn da chắc khỏe, mịn màng phụ nữ Nhật đã có không ít những bí quyết quý báu. Chính sự quan tâm đến vẻ đẹp của mình đã khiến họ từ nước có ngoại hình xấu đến nước có vẻ đẹp đứng top thế giới. Cùng chúng tôi tìm hiểu bí quyết chăm sóc da kiểu Nhật là gì qua bài viết dưới đây nhé!

Tin liên quan: Chăm sóc da kiểu Nhật cho người bị mụn đúng cách

1. Quan tâm đến chế độ ăn uống

Bí quyết đầu tiên trong chăm sóc da kiểu Nhật đó là quan tâm đến chế độ ăn uống của bản thân. Các bạn nên quan tâm nhiều hơn đến vấn đề này hơn là chỉ quan tâm đến những sản phẩm làm sẵn thoa lên mặt. Chế độ ăn là một trong những cách làm đẹp tốt nhất cho các chị em phụ nữ.

Các cô gái người Nhật sẽ không sử dụng những sản phẩm có chứa nhiều chất béo và đường. Thay vào đó thực đơn hằng ngày của họ sẽ được bổ sung nhiều vitamin như bông cải xanh và cá có chứa nhiều omega-3, cung cấp và hạn chế việc sản xuất những chất làm lão hóa da.

Bổ sung cho cơ thể các vitamin từ những loại hoa quả thông dụng như bưởi, cam, chanh, nho… Các loại quả này không những giúp cơ thể có thêm nước, giúp làn da tăng độ ẩm mà còn có tác dụng làm da sáng mịn hơn. Bạn có thể ăn các loại trái cây sạch vào 30 phút trước bữa ăn hoặc làm trái cây sinh tố để uốn đều có tác dụng rất tốt đối với làn da.

chăm sóc da kiểu Nhật
Ăn uống khoa học để có làn da luôn khỏe

2. Hãy sử dụng nhiều trà xanh

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cách chăm sóc da kiểu Nhật rất coi trọng những sản phẩm được chiết xuất từ trà xanh. Trong trà xanh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và hạn chế quá trình oxy hóa rất tốt. Chính vì vậy phụ nữ Nhật không chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ trà xanh mà còn dùng trà xanh tươi để uống.

Người Nhật còn pha chết để biến lá trà xanh thành nhiều thức uống khác nhau như matcha. Trong một cốc matcha có chứa khả năng chống oxy hóa tương đương với 10 cốc trà xanh thông thường. Hương vị này cũng được rất nhiều người yêu thích sử dụng.

3. Gạo cải thiện vẻ đẹp của bạn

Sử dụng cám gạo cũng là một trong những cách chăm sóc da kiểu Nhật được nhiều người biết đến. Cám gạo sẽ giúp cho da được chăm sóc mịn màng, hồng hào. Trong cám gạo có chứa nhiều chất chống oxy hóa và làm mềm da tự nhiên. Đặc biệt gạo còn giúp làn da của bạn tránh khỏi được những tác hại của tia cực tím và hạn chế các nếp nhăn.

Nếu các bạn muốn có một làn da đẹp các bạn đừng bỏ qua cách chăm sóc da này của người Nhật nhé. Đây chính là lý do cám gạo trở thành một trong những thành phần chính trong các loại mỹ phẩm, mặt nạ sản xuất ở Nhật.

4. Đừng bỏ qua công dụng tuyệt vời của dầu

Dầu là một sản phẩm được người Nhật sử dụng rất hiệu quả. Nó được dùng với chức năng dưỡng ẩm, làm sạch sâu,…Tuy nhiên người Nhật sẽ không sử dụng các loại dầu khoáng có nguồn gốc từ dầu mỏ. Những người nổi tiếng thường phải trang điểm rất nhiều, đặc biệt là các lớp phấn nền trắng rất khó được tẩy sạch.

Chính vì vậy người Nhật đã sử dụng tinh dầu từ cây hoa trà để tẩy trang thay cho nước rất hiệu quả. Đây cũng là một trong những cách chăm sóc da kiểu Nhật được nhiều người sử dụng. Tinh dầu sẽ giúp chống lão hóa và nuôi dưỡng da một cách tốt nhất.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là bí quyết vàng của người Nhật
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là bí quyết vàng của người Nhật

Chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn bí quyết chăm sóc da kiểu Nhật để có vẻ đẹp không tuổi với thời gian. Hy vọng qua bài viết các bạn đã có được thông tin bổ ích để chăm sóc làn da của mình tốt hơn. Chúc các bạn thành công.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here