Bất ngờ: Giải độc cơ thể định kỳ hiệu quả với nước chanh nghệ ấm

0
306
Nghệ và những công dụng bất ngờ đối với cơ thể

Một cốc nước chanh ấm mỗi sáng để làm sạch ruột là phương pháp thải độc tố quen thuộc được nhiều người áp dụng. Nhưng khi kết hợp chanh với một chút nghệ, công dụng thải độc lại còn được tăng lên gấp nhiều lần. Hãy tìm hiểu ngay cách giải độc cơ thể định kỳ này qua bài viết dưới đây.

Tin liên quan: Tại sao cần phải giải độc cơ thể định kỳ?

Những công dụng của củ nghệ

Không chỉ trong dân gian truyền miệng mà ngay cả y học hiện đại cũng đã phải công nhận công dụng chữa tận hơn 160 loại bệnh khác nhau của củ nghệ.

– Nghệ có đặc tính sát trùng mạnh, chống viêm và có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại các gốc tự do có trong cơ thể.

– Giúp kiểm soát được lượng đường trong máu nên sẽ ngăn ngừa cao huyết áp. Vậy nên người tiểu đường, cao huyết áp nên bổ sung nghệ hàng ngày.

– Giúp tăng cường chức năng của gan, phá vỡ độc tố hấp thụ trong cơ thể thông qua thức ăn và môi trường.

– Không những vậy, nghệ còn giúp làm đẹp da, giảm thâm do mụn và ngăn ngừa nám, tàn nhang. Sử dụng nghệ thường xuyên là cách để giải độc cơ thể định kỳ cực kỳ hiệu quả.  

giải độc cơ thể định kỳ
Nghệ và những công dụng bất ngờ đối với cơ thể

Những công dụng của chanh

Chanh là loại quả quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Chanh có chứa rất nhiều vitamin: C, B, sắt, magie, canxi, kali,… và các chất chống oxy hóa, chất xơ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, chống viêm và kích hoạt hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Uống nước chanh ấm còn là phương pháp giải độc cơ thể định kỳ mà rất nhiều chị em đang áp dụng, vừa cải thiện hệ tiêu hóa vừa thải độc cho gan.

Nghệ, chanh – Công thức giải độc tố cơ thể định kỳ hiệu quả

Nghệ giống như một chất xúc tác làm tăng gấp 10 lần công dụng giải độc cơ thể của nước chanh ấm. Cụ thể như sau: Chất curcumin có trong nghệ làm tăng khả năng chống viêm trong cơ thể (Trên thực tế chất này mang lại hiệu quả ngang ngửa với thuốc chống viêm mà không cần kê toa). Dùng nghệ mỗi ngày sẽ kích thích túi mật, giảm triệu chứng đầy hơi, viêm đường tiêu hóa. Cùng với nước chanh sẽ giúp nhuận tràng và đào thải các độc tố. Do vậy, nước uống chanh nghệ ấm này sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích gan sản xuất enzyme, từ đó các chất độc sẽ dễ dàng được đào thải.

Nước chanh nghệ ấm còn có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, tăng cường phân hủy chất béo nhanh từ đó giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn. Không những vậy, uống thức uống này sẽ cải thiện tình trạng táo bón mãn tính và tăng cường năng lượng cho cơ thể nữa.

Thời gian uống nước chanh nghệ ấm tốt nhất là vào buổi sáng, khi dạ dày còn trống rỗng, như vậy dạ dày sẽ được làm sạch để hấp thu các chất dinh dưỡng có trong bữa sáng tốt nhất.

Nước chanh nghệ ấm giúp đào thải độc tố cho cơ thể
Nước chanh nghệ ấm giúp đào thải độc tố cho cơ thể

Ngoài ra uống nước chanh nghệ còn mang lại nhiều công dụng khác như:

  •  Tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và các triệu chứng ho, sổ mũi.
  •  Cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ nhờ vào nguồn kali, magiê có trong chanh và tác dụng chống rối loạn nhận thức, mất trí nhớ hay Alzheimer của nghệ.
  •  Đẩy lùi các khối u nhờ vào hoạt tính chống oxy hóa mạnh mẽ của chanh + nghệ.
  • Tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa tình trạng đông máu và hình thành các mảng xơ vữa trong thành động mạch.

Công thức pha nước chanh nghệ ấm để thải độc cơ thể:

– 1 cốc nước ấm.

– 1/4 thìa cà phê bột nghệ.

– Nửa quả chanh.

– Một nhúm hạt tiêu đen (giúp tăng cường hấp thu nghệ tốt hơn).

– Một nhúm bột quế (phòng chống bệnh tiểu đường).

– Mật ong.

Cách pha nước chanh nghệ ấm: Trộn đều các nguyên liệu trên và đổ nước ấm vào, khuấy liên tục để tránh bột nghệ lắng xuống đáy cốc. Uống liên tục trong vòng 1 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là công thức nước chanh nghệ ấm vô cùng đơn giản nhưng lại có hiệu quả thải độc cơ thể cực tốt. Vậy thì bạn hãy áp dụng ngay cách giải độc cơ thể định kỳ cực kỳ đơn giản này để tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here