5 thói quen chăm sóc da vùng mắt giảm lão hóa

0
336
Nên chăm sóc da vùng mắt thường xuyên, mọi lúc mọi nơi

Da bị lão hóa sẽ đối diện các tình trạng chảy xệ, sần sùi, thiếu sức sống… đặc  biệt là vùng da mắt. Vậy chăm sóc da vùng mắt thế nào hiệu quả? Top 5 mẹo chống lão hóa vùng da mắt dưới đây sẽ giúp bạn tránh tình trạng lão hóa.

Tin liên quan: 6 điều cần làm ngay để chăm sóc da vùng mắt ngăn ngừa lão hóa

Hình thành thói quen chăm sóc da mắt hàng ngày

Bạn chăm sóc da hàng ngày hãy cố gắng duy trì hàng ngày, xây dựng thành thói quen. Nếu chưa, hãy tập ngay từ hôm nay nhé. Khi chăm sóc da mỗi ngày giúp hạn chế và cải thiện tình trạng lão hóa cho vùng da mắt.

Bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại mặt nạ cấp nước. Việc đắp mặt nạ tự nhiên hay sản phẩm hỗ tợ như serum dưỡng da thích hợp để da mắt của bạn được bổ sung và cung cấp dưỡng chất quan trọng và cần thiết.

Xông hơi được ví như liệu pháp detox da mặt spa hiện đại, hiệu quả
tạo thói quen chăm sóc da hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Xây dựng thói quen sinh hoạt có lợi cho mắt

Nhiều người không biết rằng, thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng nhiều đến vùng da nhạy cảm này của bạn. Ngay từ hôm nay, hãy thay đổi những thói quen xấu đồng nghĩa với việc bạn đang hạn chế quá trình không có lợi cho đôi mắt.

Thói quen xấu, bạn nên loại bỏ dần để  không gây ảnh hưởng đến vùng mắt. Bao gồm không thức khuya, tránh dùng điện thoại hay máy tính trong thời gian dài, làm việc ở nơi thiếu sáng…

Những thói quen tốt nên hình thành để chăm sóc da vùng mắt. Chẳng hạn như ngủ đủ giấc để mắt nghỉ ngơi, thư giãn. Đồng thời, hạn chế căng thẳng, giúp mắt nghỉ ngơi hợp lý sau một ngày việc  để bảo vệ mắt của bạn. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên, đắp mặt nạ collagen tươi trên vùng da mắt.

chăm sóc da vùng mắt
Nên chăm sóc da vùng mắt thường xuyên, mọi lúc mọi nơi

Biết cách bảo vệ đôi mắt mọi lúc mọi nơi

Đôi mắt của bạn nên được bảo vệ tối đa để tránh những tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm hay khói bụi hàng ngày:

– Đội mũ, che mặt và đeo kính mát kết hợp với các loại kem chống nắng thích hợp trước khi  ra đường. Điều này giúp tránh da tiếp xúc với tia UV, hạn chế những vấn đề nghiêm trọng của da.

– Trang bị màn hình chống cực nếu như bạn phải làm việc nhiều với máy tính. Điều này giúp hạn chế sự điều tiết quá mức của mắt.

Ăn gì để bổ sung dưỡng chất tốt cho đôi mắt?

Bạn nên nhớ, đôi mắt đủ khỏe là khi chúng được chăm sóc đúng cách từ bên ngoài và bổ sung dưỡng chất cần thiết từ bên trong. Ngay từ hôm nay, bạn nên xây dựng thực đơn từ những thực phẩm làm đẹp da và có lợi cho mắt để có được đôi mắt đủ khỏe và làn da dưới mắt mịn màng, trắng sáng.

Một số thực phẩm có lợi cho mắt bạn có thể sử dụng như màu vàng hay cam đỏ, các loại rau, ngũ cốc, trứng sữa… Nếu như có được đôi mắt khỏe đẹp việc ngăn ngừa quá trình lão hóa sẽ diễn ra dễ dàng hơn.

Những loại trái cây là lựa chọn tuyệt vời để detox da mụn an toàn
Các loại thực phẩm có màu vàng và màu cam tốt cho mắt

Rèn luyện cho một đôi mắt khỏe

Bạn dành thời gian chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cho đôi mắt là bước quan trọng để chăm sóc da vùng mắt hiệu quả. Kết hợp với đó, hãy thực hiện chế độ luyện tập phù hợp cho mắt như Yoga hay massage. Với những động tác đơn giản như lắc đầu, thay đổi hướng nhìn (từ trái sang phải hay từ trên xuống dưới) để đôi mắt khỏe mạnh và làn da quanh mắt săn chắc hơn.

Trên đây là những thông tin liên quan đến 5 thói quen chăm sóc da vùng mắt giảm lão hóa. Với những thông tin đơn giản này chắc chắn bạn sẽ biết được phương pháp dưỡng da mắt tốt nhất, giúp da mịn màng và săn chắc hơn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here