5 sai lầm khi detox da mà bạn thường gặp phải

0
326
Bỏ qua xông hơi da mặt là một sai lầm lớn khi detox da

Xu hướng detox da tại nhà đang ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng biết cách detox đúng. Những sai lầm trong detox da khiến da chẳng những được loại bỏ độc tố, mà còn vừa tốn kém thời gian mà da “xấu” vẫn hoàn “xấu”. Cùng điểm qua những sai lầm khi detox cho da nhé.

Tin liên quan: Công thức Detox da trên bàn ăn “cứu cánh” cho da mệt mỏi

“Đắp mặt nạ nào chẳng được”

Đắp mặt nạ là bước quan trọng giúp cung cấp độ ẩm cũng như dưỡng chất cho da trong quá trình detox. Tuy nhiên nhiều bạn nghĩ rằng “đắp mặt nạ nào chẳng tốt cho da” khiến cho da chẳng những đẹp lên mà còn bị kích ứng, nổi mụn.

Các bạn cần lưu ý rằng: mỗi loại mặt nạ sẽ có công dụng riêng và phù hợp với từng loại da khác nhau. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của bản thân mà bạn đắp loại mặt nạ thích hợp. Với tiêu chí thải độc tố cho da, bạn nên lựa chọn mặt nạ đẩy được bụi bẩn từ sâu trong lỗ chân lông như mặt nạ than hoạt tính, mặt nạ bùn khoáng.

 detox da Đắp mặt nạ phù hợp với loại da là cách detox da an toàn nhất
Đắp mặt nạ phù hợp với loại da là cách detox da an toàn nhất

“Cứ đắp mặt nạ sủi bọt là da sạch”

Nhiều bạn lầm tưởng đắp mặt nạ sủi bọt sẽ giúp thải độc cho da tốt nhất vì khi bọt sủi lên sẽ cuốn theo độc tố và bụi bẩn trong lỗ chân lông. Nhưng thực tế là các sản phẩm sủi bọt này chỉ có tác dụng detox trên bề mặt da, cung cấp oxy và các dưỡng chất cho tế bào da nên da sạch bụi bẩn và mềm mại hơn. Tuy nhiên các bụi bẩn tận sâu lỗ chân lông thì vẫn chưa thể được loại bỏ hoàn toàn.

Không biết chọn phương pháp detox nào

Có rất nhiều phương pháp detox da khác nhau và không phải phương pháp nào cũng thích hợp với bạn. Áp dụng “vô tội vạ” các phương pháp hay “học lỏm” những hướng dẫn detox da trên mạng khiến da dễ bị dị ứng và viêm. Điểm danh một số phương pháp detox đang được nhiều chị em áp dụng:

– Phương pháp thanh lọc gan: Gan có công dụng thải độc trong cơ thể. Nhưng chính chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh làm tăng “gánh nặng” lên gan, lâu ngày gan yếu và chức năng thải độc sẽ kém hơn, biểu hiện ra ngoài cơ thể bằng làn da nhiều mụn. Giải độc gan với các loại rau họ cải và tỏi sẽ là phương pháp detox an toàn và hiệu quả.

– Phương pháp làm sạch đại tràng: Uống các loại nước detox da từ rau xanh, hoa quả có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất giúp làm sạch đại tràng rất tốt.

– Phương pháp detox Master Cleanse: Đây là phương pháp uống các hỗn hợp đào thải độc tố từ nước chanh, ớt bột, si rô maple và trà thảo dược nhuận tràng vào buổi tối. Uống nước muối pha loãng vào buổi sáng liên tục trong 10 ngày.

– Phương pháp “sinh tố xanh”: Bổ sung “sinh tố xanh” vào chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm cả bữa sáng và bữa trưa. Duy bữa tối bạn có thể ăn thể ít protein. Phương pháp này giúp giảm tải hoạt động cho đường tiêu hóa.

– Phương pháp thanh lọc bằng nước ép rau củ quả: Đây là phương pháp được ưa chuộng nhất, đơn giản, dễ làm mà hiệu quả. Chỉ cần áp dụng trong thời gian ngắn làn da sẽ như được “lột xác”. Chỉ cần uống nước ép hoa quả có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất, chất xơ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và đào thải độc tố nhanh.

Không cần thiết phải xông hơi

Có thể nói chìa khóa để detox da thành công chính là xông hơi cho da mặt. Phương pháp xông hơi giúp da mềm mại, đào thải bụi bẩn dễ dàng qua lỗ chân lông. Xông hơi cũng chính là bước làm sạch sâu để da có thể hấp thu được các dưỡng chất tốt nhất trong các quy trình chăm sóc da phía sau. Vậy nên đừng quên xông hơi 1-2 lần/tuần nhé.

Bỏ qua xông hơi da mặt là một sai lầm lớn khi detox da
Bỏ qua xông hơi da mặt là một sai lầm lớn khi detox da

Detox da bất cứ lúc nào thích

Detox da tốt nhất là vào cuối tuần hoặc trong một kỳ nghỉ nào đó vì lúc này cơ thể của bạn sẽ được thư giãn, thoải mái không bị ảnh hưởng tới deadline công việc hay stress trong cuộc sống hàng ngày.

Lười uống nước

70% cơ thể chúng ta là nước thì không có lý gì mà bạn không bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể đúng không? Uống nhiều nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa tiết nhiều dầu nhờn trên da và còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể nữa.

Detox da chỉ là cách để làm sạch và loại bỏ độc tố cho da, từ đó tạo điều kiện để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Nếu chỉ phụ thuộc vào detox mà không dưỡng da thì sẽ không mang lại hiệu quả cao. Vậy nên đừng quên những bước skincare: toner, kem dưỡng ẩm, chống lão hóa cho da nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here