5 lưu ý khi chăm sóc da sau sinh chữa rạn da

0
282
Phòng tránh rạn da sau sinh bằng phương pháp massage

Rạn da thường xuất hiện ở giai đoạn mẹ mang bầu và sau sinh do quá trình tăng và giảm cân quá nhanh. Chắc chắn đây là nỗi lo không của riêng ai và bạn cần phải nắm chắc những bí quyết chăm sóc da sau sinh hiệu quả để ngăn ngừa rạn da. Hãy cùng tham khảo ngay những bí quyết dưới đây nhé!

Tin liên quan: Chăm sóc da sau sinh thế nào để đẹp rạng rỡ

Massage

Massage là cách tăng cường lưu thông máu đến vùng da đó, da có độ đàn hồi tốt hơn và hạn chế vết rạn hình thành. Các mẹ có thể massage bằng bàn chải mềm, miếng vải hoặc xơ mướp lên những vùng da mà đang có hiện tượng bị căng, trùng xuống. Tuy nhiên để ngăn ngừa rạn da tốt nhất các chị em cần thực hiện ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ.

Xông hơi, tẩy tế bào chết

Xông hơi không chỉ giúp các chị em sau sinh cảm thấy thư giãn, thoải mái mà còn giúp lỗ chân lông được nở ra, loại bỏ được bụi bẩn sâu trong da, từ đó da săn chắc và mờ vết rạn da.

Kết hợp cả xông hơi với tẩy tế bào chết sẽ khiến quá trình chăm sóc da thêm hiệu quả nhưng đừng quá lạm dụng cách này. Các bà mẹ sau sinh chỉ nên xông hơi và tẩy da chết 2 lần/tuần và không quá 15 phút nhé.

Thoa dầu dừa, dầu oliu

chăm sóc da sau sinh
Chăm sóc da sau sinh phòng ngừa rạn da với dầu dừa

Dầu dừa là cách chăm sóc da sau sinh mà rất nhiều các mẹ đã áp dụng, vừa đơn giản, không tốn kém mà lại hiệu quả. Đều đặn hàng ngày thoa dầu dừa lên các vị trí như: bụng, ngực, đùi, mông, bắp chân, bắp tay… Độ ẩm có trong dầu dừa sẽ giúp da bạn được cấp nước và mềm hơn, có tính đàn hồi hơn. Ngoài dầu dừa, các mẹ có thể thay thế bằng dầu oliu cũng rất tốt. Dầu oliu có chứa vitamin E ngăn ngừa lão hóa và hồi phục da nhanh.

Bên cạnh đó, các mẹ có thể chăm sóc da sau sinh hạn chế rạn da bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên sau:

Bột nghệ và dầu dừa: Lấy 3 thìa bột nghệ trộn với 3 thìa dầu dừa và thêm chút nước ấm, trộn đều rồi thoa lên cơ thể. Vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để hỗn hợp có thể thẩm thấu vào da tốt nhất.

Bột nghệ và bột gạo: Trộn 3 thìa bột nghệ, 3 thìa bột gạo, sữa tươi không đường trộn đều. Thoa lên toàn bộ cơ thể và massage. Với sự kết hợp của 3 nguyên liệu này da sẽ phục hồi đẹp như thời con gái.

Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng giúp khôi phục và tái tạo lại các sợi collagen, làm mờ vết rạn nhanh chóng. Các protein có trong lòng trắng trứng còn tăng độ ẩm và chống oxy hóa da hiệu quả. Do vậy khi dùng lòng trắng trứng lâu dài làn da sẽ cực kỳ trắng, hồng, mờ vết rạn nứt trên cơ thể.

Chăm sóc da sau sinh bằng lòng trắng trứng
Chăm sóc da sau sinh bằng lòng trắng trứng

Bổ sung bằng thực phẩm

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp chống oxy hóa, tăng cường bổ sung vitamin A, C, E, các khoáng chất để tăng độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa rạn da như:

  • Các loại trái cây: dâu tây, việt quất, xoài, bơ…
  • Rau: bông cải, ớt chuông đỏ, cà rốt…
  • Protein: lòng đỏ trứng, thịt bò, cá hồi…

Một số lưu ý khi chăm sóc da

Để tăng thêm hiệu quả chống rạn da và làm mờ vết rạn sau sinh, chị em có thể sử dụng các loại kem hay dầu chống rạn da nhé. Nhưng cần nhớ rằng hãy lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để không làm ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ. Đặc biệt chú ý các sản phẩm có chứa thành phần parabens hay salicylic acid, retinoids… không nên sử dụng.

Rạn da là di chứng của hầu hết các chị em trong quá trình làm mẹ nhưng đừng để những vết rạn ấy khiến chị em cảm thấy tự ti. Quá trình phục hồi làn da bị rạn cần sự kiên trì và bền bỉ để đạt được kết quả như mong muốn nên các mẹ hãy dành thời gian để áp dụng các bí quyết ở phía trên nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here