5 công thức thải độc cơ thể detox nên áp dụng ngay tại nhà

0
373
Táo và quế là hỗn hợp giúp thanh lọc cơ thể hoàn hảo

Việc detox cho cơ thể thường xuyên giúp tiêu diệt mỡ, tốt cho cơ thể, phòng chống bệnh tật nguy hiểm. Hãy áp dụng ngay 5 công thức thải độc cơ thể detox dưới đây.

Tin liên quan: 5 thời điểm để thải độc cơ thể detox bằng mật ong lý tưởng

Dưa leo và húng quế

Dưa leo ngoài khả năng làm đẹp còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm mỡ bụng. Dưa leo giúp cơ thể thải độc tố, thích hợp cho người ăn kiêng. Kết hợp dưa leo và húng quế tạo nên loại nước ép tốt cho sức khỏe, giảm sự thèm ăn. Loại nước này khi thêm đá uống sẽ đốt cháy nhiều calo trong cơ thể hơn.

Cách thực hiện: Cắt nhỏ nguyên liệu cho vào bình thủy tinh lớn, thêm ít nước và ngâm trong 5 đến 10 ngày có thể lấy ra uống.

Chanh và bạc hà

 thải độc cơ thể detox
Công thức thải độc cơ thể detox hiện rất được quan tâm

Chanh tươi cung cấp vitamin C rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, dịu dạ dày, hạ huyết áp, chống táo bón, giúp tinh thần thoải mái. Bạc hà có thành phần tinh dầu hạ sốt, chữa ngạt mũi, hỗ trợ tiêu hóa, giúp làn da khỏe mạnh. Khi kết hợp lại làm nước detox giúp loại bỏ độc tố, khống chế sự chuyển hóa năng lượng, hạn chế tình trạng béo phì, thừa cân.

Cách thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu, cắt chanh tươi thành lát mỏng. Tất cả cho vào bình đựng 500ml nước lọc, thêm lá bạc hà để trong tủ lạnh 4 – 6 tiếng là uống được.

Quả việt quất, cam & nước dừa

Trong quả việt quất chứa đầy đủ các dưỡng chất cơ thể cần để hoạt động khỏe mạnh, nhịp nhàng hơn. Cam chứa hợp chất limonoids chống ung thư da, miệng, phổi, ruột kết và dạ dày. Nước dừa có chất điện phân tự nhiên giúp giải khát, tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể.

Cách thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị vào bình, đổ đầy nước đặt trong tủ lạnh 2 – 3 tiếng trước khi muốn uống.

Dưa hấu, chanh & bạc hà

Dưa hấu giúp gan, thận thanh lọc hiệu quả, loại trừ amoniac và mọi chất khí độc. Trái chanh cân bằng điều tiết, hệ tiêu hóa, hữu ích điều trị ợ nóng, đầy hơi, phân hủy chất béo. Khi kết hợp ba nguyên liệu kể trên sẽ giúp thanh lọc cơ thể rất tuyệt vời.

Cách thực hiện: Dưa hấu cắt thành miếng nhỏ, chanh thái lát mỏng. Tất cả cho vào bình lớn, cho nước đầy bình để trong 1 đêm để dưỡng chất tiết ra, hiệu quả mang lại rất tốt.

Táo và quế

Hình ảnh nước táo ngâm cùng quế dạng thanh
Công thức nước detox táo và quế

Táo là trái cây giàu chất dinh dưỡng, loại vitamin cần thiết cho cơ thể giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện cân nặng và vóc dáng. Việc ăn táo mỗi ngày còn làm chậm quá trình lão hóa cho da tươi sáng, mềm mại hơn. Quế có công dụng tương tự như táo, thực phẩm mang cảm giác no lâu, kiểm soát thức ăn nạp vào cơ thể.

Cách thực hiện: Táo rửa sạch thái mỏng cho vào bình, đổ thêm 500ml nước vào. Cho thêm 3 thanh quế, đóng nắp lại để 30 phút có thể dùng được.

Trên đây chúng tôi đã gợi ý 5 công thức thải độc cơ thể detox cho mọi người cùng tham khảo. Hãy detox cơ thể lại ngay để có sức khỏe tốt nhất, vóc dáng đẹp như mơ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here