Bật mí 5 cách đào thải độc tố trên da mặt an toàn và hiệu quả

0
113
Đắp mặt nạ thải độc là bước cần thiết để có một làn da khỏe mạnh, không độc tố

Môi trường ngày càng bị ô nhiễm và việc lạm dụng mỹ phẩm làm cho da mặt của chúng ta bị tích tụ các độc tố, gây viêm da, lão hóa da… 5 cách đào thải độc tố trên da mặt an toàn và hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ da trước những tác hại.

Tin liên quan: Những cách đào thải độc tố trên da mặt tại nhà tốt nhất

1. Thải độc da bằng nước uống

Nước là yếu tố quan trọng và thiết yếu đối với sự sống cũng như là da. Bạn có thể thải độc cho da thông qua nước uống từ chanh và nước ấm hoặc các loại trái cây giàu vitamin C đều đặn hàng ngày.

5 cách đào thải độc tố trên da mặt
Nước chanh thải độc da tốt

Cùng với đó, bạn nên kết hợp với bổ sung đủ 1,5  – 2 lít nước lọc. Việc này sẽ giúp da thải hết các loại độc tố thông qua con đường bài tiết. Các sắc tố da mặt của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt, làn da trở nên trắng sáng, hồng hào, khỏe khoắn từ bên trong.

  2. Xông hơi cho da mặt

Tiến hành xông hơi cho da mặt từ các thảo dược từ thiên nhiên như sả, chanh, tía tô, kinh giới, hoa hồng … với tần suất 1-2 lần/tuần cũng là cách đào thải thải độc tố trên da mặt hiệu quả. Hơi nước nóng kèm với các tinh dầu trong các loại thảo dược sẽ làm các lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ các độc tố, chất bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông được đào thải ra ngoài. Bên cạnh đó các loại tinh dầu từ thảo dược còn có tác dụng an thần, giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Đúng là một công đôi việc vừa đẹp da vừa dễ ngủ.

3. Đắp các loại mặt nạ thải độc từ thiên nhiên

Đắp mặt nạ thanh lọc cho làn da
Đắp mặt nạ thanh lọc cho làn da

Mật ong, chuối, cà chua, cần tây, than tre, đất sét, bột trà xanh… là những loại nguyên liệu thiên nhiên rất được ưa chuộng trong việc sử dụng làm mặt nạ giúp thải độc cho da. Các bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ sau:

– Mặt nạ mật ong và chuối: ½ quả chuối chín nghiền mịn + 1-2 thìa cà phê mật ong + 1-2 thìa sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp và đắp lên da mặt đã làm sạch để trong 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

– Mặt nạ cà chua và mật ong: 3-4 thìa canh nước ép cà chua trộn đều với 1 thìa canh mật ong, đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Lưu ý: việc đắp mặt nạ thải độc nên thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần.

4. Chế độ ăn hợp lý

Một chế độ ăn hợp lý với nhiều rau xanh, nhiều chất xơ, giàu vitamin hạn chế đồ ăn nhanh và đường sẽ giúp da loại bỏ được rất nhiều các độc tố ra khỏi cơ thể giúp bạn đẹp bên ngoài, khỏe khoắn ở bên trong.

Chế độ ăn hợp lý cho bạn làn da đẹp
Chế độ ăn hợp lý cho bạn làn da đẹp

Các loại thực phẩm được khuyên dùng trong loại bỏ độc tố da phải kể đến như gạo lứt, trái cây giàu vitamin C, các loại rau như củ cải đường, atiso, súp lơ xanh, củ cải …

5. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể loại bỏ các độc tố từ sâu bên trong thông qua con đường trao đổi chất và bài tiết. Các bài tập yoga là lựa chọn hàng đầu của mọi người, yoga giúp tác động sâu trong cơ thể để loại bỏ các độc tố, giúp trẻ hóa da và làm cơ thể dẻo dai.

Có rất nhiều cách đào thải thải độc tố trên da mặt hiện nay. Tuy nhiên để có một làn da đẹp bên ngoài, khỏe bên trong chúng ta phải kiên trì và kết hợp thực hiện các phương pháp tác động bên ngoài da và bên trong cơ thể. Trên đây là 5 mẹo vặt dân gian giúp thải độc da mặt hiệu quả mà mình muốn chia sẻ với các bạn. Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here