5 cách chăm sóc da mặt cơ bản an toàn và đơn giản tại nhà

0
176
Chăm sóc da mặt giúp làn da luôn trắng sáng, hồng hào

Việc chăm sóc da mặt chưa bao giờ là đơn giản đối với chị em phụ nữ hết. Hiện nay, chỉ cần nắm rõ 5 biện pháp chăm sóc da mặt cơ bản dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn có được một làn da trắng hồng, rạng rỡ nhất.

Tin liên quan: Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản tại nhà mọi cô gái cần biết

1. Cấp ẩm cho da

Việc giữ ẩm rất quan trọng đặc biệt đối với làn da khô. Bạn nên uống nhiều nước để duy trì độ ẩm đối với làn da, nước còn đóng vai trò dẫn chất dinh dưỡng đến da. Tuyệt đối tránh các loại nước uống khử nước như thức uống có gas, thức uống có cồn rượu, bia, cà phê…

Vào thời tiết lạnh và nước nóng có thể làm khô da, nên tránh tiếp xúc bằng nhiều càng tốt. Những người có làn da khô nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, thậm chí là trong suốt mùa đông.

chăm sóc da mặt cơ bản
Bôi kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da

2. ‘Thức ăn’ cho làn da khỏe mạnh

Một trong những mẹo chăm sóc da mặt cơ bản giúp làn da khỏe mạnh là ăn đầy đủ các thức ăn chứa chất dinh dưỡng. Dưới đây là những thức ăn tốt nhất đối với da:

  • Thức ăn chứa chất acid béo Omega-3 như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi.
  • Thức ăn chứa chất Vitamin A, beta carotene như khoai lang, xoài, cà rốt, rau bina
  • Thức ăn có nhiều chất kẽm như bí ngô, đậu phộng, thịt bò
  • Trái cây tươi và rau
  • Nước lọc
  • Trà xanh

3. Sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên

Các sản phẩm hỗ trợ thiên nhiên có thể giúp làn da của bạn thêm khỏe mạnh, chống lại các dấu hiệu lão hóa. Những thực phẩm này còn chữa trị các vấn đề da thông thường nhất.

Một số sản phẩm được gợi ý như omega – 3, dầu primrose, vitamin A, vitamin E, chất kẽm để cải thiện được làn da thương tổn.

Chăm sóc mặt cơ bản hiệu quả với Vitamin E
Chăm sóc mặt cơ bản hiệu quả với Vitamin E

4. Giấc ngủ và trẻ hóa làn da

Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với chế độ chăm sóc da. Khi người ta ngủ, chế độ tự điều chỉnh trẻ hóa da sẽ giúp hoạt động và các tế bào được phục hồi.

Giấc ngủ quan trọng còn là thời gian để làn da được phục hồi, tái tạo sau một ngày dài. Lớp trang điểm còn ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, nên loại bỏ chúng trước khi ngủ.

5. Áp dụng những mẹo chống lão hóa

Bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp cùng ánh nắng mặt trời, kèm với sử dụng các kem chống nắng, đội ngũ thường xuyên.

Ngoài ra, nên mát xa da thường xuyên, bỏ hút thuốc để có được làn da mặt tốt nhất.

Với những biện pháp chăm sóc da mặt cơ bản trên đây mong rằng sẽ giúp ích hơn trong việc làm đẹp của chị em. Không cần tốn quá nhiều thời gian, tiền bạc vẫn có một làn da trắng sáng mịn màng nhất, ngại gì không thử?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here