3 cách chăm sóc da từ bên trong ngăn ngừa lão hóa với mật ong

0
53
Mật ong rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da

Mật ong là nguyên liệu chăm sóc da từ bên trong được sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp. Để khai thác tối đa công dụng làm đẹp da của mật ong, bạn có thể tham khảo thông tin chia sẻ ngay sau đây.

Tin liên quan: Cách làm 3 món ăn giúp dưỡng trắng, chăm sóc da từ bên trong

Mật ong – nguyên liệu làm đẹp có chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời

Trong mật ong có rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể và giúp làm đẹp da hiệu quả. Đó là:

Glucose và Fructose: đây là 2 loại dường dễ hấp thụ. Khi uống mật ong, cơ thể chúng ta không cần phải chuyển hóa 2 loại đường này qua bước trung gian mà chúng có thể đi thẳng vào máy, làm giảm sự mệt mỏi và căng thẳng cơ thể một cách rõ rệt.

Mật ong rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da
Mật ong rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da

Khoáng chất: mật ong rất giàu các loại khoáng chất như canxi, magie, photpho,… Đây đều là những dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể.

Các chất hữu cơ: các chất hữu cơ như vinic, lactic, xitric,… trong mật ong có tác dụng tốt đối với sự phát triển của cơ thể.

– Vitamin: mật ong giàu vitamin B1, B3, B5, B6, B12, vitamin C, E, K,… Các loại vitamin này không chỉ có lợi đối với sức khỏe mà còn làm đẹp da, nuôi dưỡng bề mặt da mịn màng, trắng sáng.

Cách chăm sóc da từ bên trong với mật ong

– Uống nước chanh + mật ong

Chanh và mật ong là hai nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp thanh lọc máu, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen, mang đến những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và làn da của người dùng. Không chỉ vậy, uống nước chanh + mật ong mỗi buổi sáng còn giúp bạn làm sạch dạ dày và khử mùi hôi miệng.

Cách làm: mỗi sáng bạn nên pha vắt một nửa quả chanh lấy nước cốt rồi pha với một thìa cafe mật ong, thêm nước ấm và uống trước khi ăn sáng. Phương pháp này giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả và mang lại vẻ đẹp mịn màng, trắng sáng cho làn da. Tuy nhiên, bạn nên chú ý là không nên vắt quá nhiều chanh nếu uống vào thời điểm bụng đói. Đặc biệt, người bị đau dạ dày không nên uống hỗn hợp chanh pha mật ong khi đói vì axit trong chanh có thể khiến bệnh nặng hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên pha quá nhiều mật ong với nước chanh vì sẽ dễ làm tăng huyết áp.

– Uống nước mật ong và gừng

Mật ong khi kết hợp với gừng cũng là loại thức uống chăm sóc da từ bên trong tuyệt vời vì hai nguyên liệu này đều có tác dụng kháng khuẩn, làm đẹp da, hỗ trợ điều trị mụn. Đặc biệt, vào những ngày đông lạnh giá, một ly mật ong pha với vài lát gừng sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể rất tốt, tránh được bệnh cảm cúm, đau họng,…

Trà gừng mật ong giúp kháng khuẩn, làm đẹp da
Trà gừng mật ong giúp kháng khuẩn, làm đẹp da

– Uống nước mật ong và tinh bột nghệ

Uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chúng ta đẩy lùi các tác nhân hình thành melanin, đồng thời cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, chống oxy hóa, lọc máu, làm lành vết thương, chữa đau dạ dày, tái tạo da non và kìm hãm sự di căn của tế bào ung thư. Do vậy, các bác sĩ khuyên chị em nên uống hỗn hợp bột nghệ và mật ong mỗi ngày để làm đẹp da và bảo vệ hệ tiêu hóa.

Cách sử dụng như sau:

  • Cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước ấm và hòa tan với 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
  •  Khuấy đều để tạo nên thức uống nghệ + mật ong dùng vào buổi sáng. Tùy khẩu vị mà bạn có thể thay đổi lượng mật ong theo sở thích của mình.

Có thể thấy mật ong chính là loại nguyên liệu chăm sóc da từ bên trong tuyệt vời. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả, bạn nên sử dụng mật ong hằng ngày với lượng vừa đủ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here